編者按：隨著年齡的增長，血管老化問題越來越嚴重，影響了日常生活，如何才能預(yù)防血管老化呢?今天由何青教授為我們帶來詳細講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是衛(wèi)生部北京醫(yī)院大內(nèi)科主任、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授博士生導(dǎo)師、協(xié)和醫(yī)科大學(xué)教授博士生導(dǎo)師、美國心臟病學(xué)會委員何青，今天的主要內(nèi)容是為大家講解血管的老化的問題。

　　該視頻主要文字介紹：

　　血管老化的原因

　　所有疾病都會對血管造成異常，血管的異常都會形成疾病。

　　1、過度飲食。

　　2、疾病等各種原因形成的血栓。

　　3、缺乏運動。

　　4、毛細血管的受傷。

　　5、年齡的老化。

　　血管老化的預(yù)防

　　1、增加運動

　　2、多吃蔬菜水果

　　3、特別是四十歲以后尤其重要。

　　4、多吃一些靈芝制品。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　何青

　　主任醫(yī)師。1982 年12月畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系分配至北京醫(yī)院工作。先后任北京醫(yī)院的住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師和主任醫(yī)師，現(xiàn)為北京醫(yī)院心內(nèi)科主任，主任醫(yī)師。臨床工作20余年，有較為豐富的臨床經(jīng)驗。緊跟國際新動態(tài)。曾出國進修、深造數(shù)次。1987年在美國芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院病理系任助研一年, 1991年在美國 Duke 大學(xué)醫(yī)學(xué)中心內(nèi)科任住院醫(yī)一年, 1996在新加坡心臟中心進修心臟介入技術(shù)一年，2001年又赴瑞士在日內(nèi)瓦大學(xué)醫(yī)學(xué)院老年系工作學(xué)習(xí)并獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。擅長于心內(nèi)科各種疾病的診斷及處理，尤其是是冠心病的介入治療、高血壓病的診治、心臟急、重癥的搶救等。在科研方面主要是冠心病的危險因素的研究如血脂、同型半胱氨酸和冠心病的關(guān)系及干細胞移植治療心肌梗死。主持部級科研課題2項，參與部級課題多項。先后發(fā)表科研論文30余篇，主編或參與編著醫(yī)學(xué)專著5部。曾先后獲部局級科技進步一、二等獎。社會兼職有中華醫(yī)學(xué)會北京分會心血管病委員會委員和中華內(nèi)科雜志、中華老年醫(yī)學(xué)雜志、中華心腦血管病雜志、中國介入心臟病學(xué)雜志等編委。