編者按：現(xiàn)在很多人都不會專門去買羽球鞋，隨便穿上一雙運動鞋就去打羽毛球了，這樣會增加你在運動時受傷的幾率，所以還是需要買一雙專業(yè)的羽球鞋。選購羽球鞋都有哪些訣竅呢?

　　選一雙合適大小的羽毛球鞋

　　選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點，不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應(yīng)注意前松側(cè)緊。側(cè)緊，為了避免側(cè)滑，防止扭傷;前松，上網(wǎng)時可起到緩沖作用。

　　一般來說羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼，不過記得要穿專業(yè)的羽毛球襪，一雙襪子半碼，留半碼給腳剛剛好。激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環(huán)要比平時快的多，雙腳充血也較平常嚴(yán)重，別說小了就是試穿的時候正好合適下場以后都有可能覺得緊。

　　很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以后會非常別扭，每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的，這是非常錯誤的：

　　1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋，試出來的感覺本身就不夠準(zhǔn)確。

　　2、鞋頭不寬松的話，上網(wǎng)時極有可能會頂?shù)介L的腳趾，嚴(yán)重的還會使腳趾甲受損。

　　球鞋尺寸大了，有可能走路會覺得別扭，甚至?xí)霈F(xiàn)上樓梯踢臺階的現(xiàn)象，這是因為我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了鞋+腳的尺寸，在做上樓梯這個動作時，大腦發(fā)令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標(biāo)準(zhǔn)，這是為了大限度節(jié)省體力，是本能。

　　但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事，與平時走路也完全不是一回事。這也是為什么盡量到場館以后才換鞋的另一個原因。