編者按：在這個干燥的季節(jié)里，我們如何才能做好預防以及治療上火呢?今天程凱博士為我們帶來了有關預防上火及治療上火的相關內容~

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是程氏針灸的第四代傳人程凱博士，主要講預防及治療上火的相關內容。

　　該視頻主要文字介紹

　　上火的癥狀及主要分類

　　1.心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　2.肺火：主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　3.胃火：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

　　4.肝火：我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　5.腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

　　火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。癥見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。

　　根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚

　　盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。

　　分析上火虛實，有針對用藥非常重要。另外，有些去火的食品也可嘗試，但也需對癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　程氏針灸，北京市非物質文化遺產保護單位——“程氏針灸”起源于1870年，“程氏人”把中醫(yī)針灸這一古老而神奇的技術發(fā)揚光大，又獨樹一幟：“程氏針灸”在元代“三才法”的基礎上，研創(chuàng)了“程氏三才進針法”;利用現代技術改進耳針，形成了以電脈沖、耳穴壓豆及梅花針等為一體的耳穴治療方法。程氏針灸四代傳承人，程凱博士創(chuàng)建了北京大誠中醫(yī)門診部，北京大誠光中醫(yī)門診部，上海大誠中醫(yī)門診部，作為臨床傳承基地。