7、忽視牙齒健康
不經常使用牙線清潔牙齒，不僅會增加牙病危險，而且增加了人們患心血管疾病的幾率，可能導致折壽6年。
8、不控制胸圍
胸圍過大的女性可能會比她的預期壽命減少5年。因為胸圍過大容易導致關節(jié)痛、頭疼、肥胖及糖尿病。
健康生活好習慣
1、飲酒適量不抽煙
這是老生常談，不過，讀者務必回顧一下對自己健康問題的態(tài)度。
2、不過度節(jié)食減肥
不要為了減肥而過度節(jié)食，以免造成營養(yǎng)供應嚴重不足，導致內分泌失調。激素分泌不正常會增加骨質流失，對骨骼造成嚴重的傷害。
3、充分休息睡眠
充分的休養(yǎng)和睡眠當然是維持健康的基本原則。雖說精神壓力也會影響健康，但如果不注意此原則，就不可能獲得真正的健康。
4、解除精神壓力
精神疲勞是疾病的根源。所以，必須盡早利用能讓自己感到愉快的嗜好來消除壓力、疲勞。“知足常樂”，對解除精神壓力也很有效果。
