編者按：中醫(yī)養(yǎng)生博大精深，很多人一提到養(yǎng)生就會立即想到中醫(yī)。中醫(yī)不僅能治病，也會教你健康生活小常識。下面我們一起來見識一下吧：

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是何健、羅大倫、程凱，三位老師將為您解答一些非常實用的中醫(yī)知識。

　　該視頻主要文字介紹：

　　中醫(yī)指中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學(xué)科。它承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導(dǎo)下，通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。在研究方法上，以整體觀相似觀為主導(dǎo)思想，以臟腑經(jīng)絡(luò)的生理、病理為基礎(chǔ)，以辨證論治為診療依據(jù)，具有樸素的系統(tǒng)論、控制論，分形論和信息論內(nèi)容。

　　中醫(yī)一般指中國以漢族勞動人民創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為主的醫(yī)學(xué)，所以也稱漢醫(yī)。中國其他傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，如藏醫(yī)、蒙醫(yī)、苗醫(yī)等等則被稱為民族醫(yī)學(xué)。

　　日本的漢方醫(yī)學(xué)，韓國的韓醫(yī)學(xué)，朝鮮稱的高麗醫(yī)學(xué)、越南的東醫(yī)學(xué)都是以中醫(yī)為基礎(chǔ)發(fā)展起來的，在現(xiàn)今世界的醫(yī)療體系中，中醫(yī)學(xué)被歸類為替代醫(yī)學(xué)中的一支。

　　中醫(yī)學(xué)以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過望、聞、問、切，四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調(diào)和而康復(fù)。

　　中醫(yī)治療的積極面在于希望可以協(xié)助恢復(fù)人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當(dāng)必須使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質(zhì)。此外，中醫(yī)學(xué)的終目標并不僅止于治病，更進一步是幫助人類達到如同在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所提出的四種典范人物，即真人、至人、圣人、賢人的境界。

　　傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)思維模式與源于歐洲的現(xiàn)代科學(xué)并不相容，然而，當(dāng)今之科學(xué)期刊已多有論文研究之，并試圖用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度分析中醫(yī)中的部分現(xiàn)象和治療機理。

　　美國美國食品藥品監(jiān)督管理局在定義“完整醫(yī)藥體系”這個概念時提到中醫(yī)學(xué)：“NCCAM(美國國家補充與另類醫(yī)學(xué)中心)把完整醫(yī)藥體系描述為涉及‘完整醫(yī)藥體系是與對抗療法(常規(guī))醫(yī)學(xué)獨立地或平行地演變的完整的理論和實踐體系’。這些可能反映了獨特的文化體系，比如中醫(yī)學(xué)和印度的阿輸吠陀醫(yī)學(xué)(英文)。完整醫(yī)藥體系都有一些共同的元素，相信機體有自愈的能力，這種自愈可能涉及到了應(yīng)用情緒、身體和精神的治療方法。”

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　何健

　　何健，男，主任醫(yī)師，現(xiàn)任甘肅省人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科主任，甘肅省醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉專業(yè)委員會副主任委員，國際耳鼻咽喉頭頸外科雜志第八屆編輯委員會 編輯委員，中國醫(yī)師協(xié)會耳鼻咽喉科醫(yī)師分會第一屆委員會委員，2009年榮獲第一屆中國醫(yī)師協(xié)會耳鼻咽喉科醫(yī)師分會名醫(yī)獎。1984年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院醫(yī) 療系，1984-至今在甘肅省人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科工作，1992年在中科院北京腫瘤醫(yī)院學(xué)習(xí)耳鼻咽喉-頭頸腫瘤的綜合治療。

　　羅大倫

　　原名羅大中，遼寧沈陽人，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，健管家，原任北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。 他認為，中醫(yī)是精神，是信念，更是人心。于是，他用生花妙筆，還原了一個個古代的神醫(yī)，他們不僅有著神奇精湛的醫(yī)術(shù)，更有悲天憫人的情懷、古道熱腸的義舉。中醫(yī)兩博士“北有羅大倫、南有劉力紅”羅大倫是中醫(yī)界新時代領(lǐng)軍人物。

　　羅博士是中醫(yī)故事化寫法的開創(chuàng)者。 羅大倫的這些故事在網(wǎng)上貼出后，

　　感動了上百萬網(wǎng)友。一些人看過帖子后，感嘆“原來這才是中醫(yī)啊”。一些人帖子還未讀完，就買了《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》，立志為振興中醫(yī)做點兒事情。還有一些人從帖子中受到啟發(fā)，治好了多年的頑疾。

　　程凱

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士;北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“程氏針灸”第四代傳承人，中國針灸學(xué)會腧穴專業(yè)委員會秘書長;中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員。