編者按：冬天很多人都喜歡泡泡澡，但是你知道嗎?如果在浴缸中加一些中藥材，就不僅僅是泡澡了，還能起到養(yǎng)生保健的作用，一起來跟小編了解下中藥泡澡的那些好處吧!

　　洗澡也能保健養(yǎng)生，對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來說，每周只需抽出一次兩次，大約半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，在浴缸里放入一些藥材，調(diào)好水溫，舒舒服服地泡個(gè)藥浴，不但可解除疲勞，驅(qū)除疾患病痛，還能養(yǎng)生保健。

　　中藥澡，你泡過沒?

　　藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達(dá)到治療保健的功效。從醫(yī)學(xué)上來看，洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時(shí)，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過呼吸道吸人，可以達(dá)到健身和治病的目的。

　　對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來說，泡個(gè)藥水澡，不失為一個(gè)簡(jiǎn)單、快捷的養(yǎng)生保健法。

　　中藥泡澡的十大好處

　　中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用。總之中藥泡澡益處多多，以下分享十點(diǎn)好處：

　　1、出汗、排毒。

　　2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

　　3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。

　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

　　5、改善全身微循環(huán)。

　　6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。

　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

　　10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。