欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

多食滋陰補血食物 活出靚麗自己(2)

  4、黑豆

  黑豆屬于一種很強補血的食物,營養(yǎng)全面,而且對于養(yǎng)發(fā)也很有效果。含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),有活血、利水、祛風、解毒之功效。

  5、金針菜

  金針菜中富含大量的鐵元素,比一般的補鐵圣品還高了20倍,富含維素 A、B1、 C,蛋白質(zhì)等,其營養(yǎng)價值十分之高,而且還有很強的利尿效果。

  6、龍眼

  龍眼制成干果桂圓后,保健和藥用價值要遠在其“姊妹果”荔枝之上,其果殼、果肉和果核均有藥用價值。龍眼鮮果含有糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素等營養(yǎng)成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人體直接吸收的葡萄糖;

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【10】
關(guān)注民福康養(yǎng)生微信
點擊查看更多: 助消化 止渴 潤腸 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
红河县| 舒兰市| 阿勒泰市| 郎溪县| 建瓯市| 嘉祥县| 怀柔区| 南岸区| 湟中县| 永康市| 夹江县| 额敏县| 平潭县| 忻城县| 文水县| 安乡县| 阿勒泰市| 咸丰县| 志丹县| 宜春市| 奉新县| 依安县| 昌平区| 合水县| 合阳县| 南川市| 唐海县| 常德市| 郎溪县| 蓝山县| 新营市| 新郑市| 运城市| 湘潭市| 上犹县| 通辽市| 怀集县| 花莲市| 吉林市| 吉木乃县| 宁远县|