編者按：腰間盤突出也是導(dǎo)致腰疼的一個(gè)原因，那么是什么引起腰間盤突出的呢？它的癥狀是什么呢？今天我們請(qǐng)到了趙平醫(yī)師為我們做個(gè)解答!

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　本期嘉賓介紹

　　趙平：男，1956年生，現(xiàn)任正骨中心主任，主任醫(yī)師。1983年畢業(yè)于遼寧中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系;1991年獲得第四軍醫(yī)大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)碩士學(xué)位。中國(guó)中醫(yī)研究院研究生院碩士生導(dǎo)師，第四軍醫(yī)大學(xué)教授，全軍中醫(yī)學(xué)會(huì)骨傷推拿專業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)推拿分會(huì)委員。

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　　腰椎間盤突出有以下臨床表現(xiàn)：

　　1、腰部疼痛

　　腰痛是大多數(shù)本癥患者先出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約91%。少數(shù)病人只有腿痛而無腰痛，所以說并不是每一個(gè)患者一定會(huì)發(fā)生腰痛。

　　2、下肢放射痛

　　從事重體力勞動(dòng)尤其是反復(fù)彎腰活動(dòng)者發(fā)生腰腿痛幾率高。還有缺乏鍛煉的人，腰背部肌力差，即使偶爾彎腰抬重物或腰部扭傷，也易誘發(fā)腰腿痛。任何使腹壓增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、噴嚏、抬舉重物、慢性咳嗽等，都容易誘發(fā)腰腿痛，或使已發(fā)生的腰腿痛加重。

　　3、腰部活動(dòng)受限

　　腰直不起來，或者直起腰的時(shí)候腰痛，牽扯到腰部活動(dòng)就不自如。

　　4、脊柱側(cè)凸

　　表現(xiàn)是腰椎在向左側(cè)或右側(cè)彎曲，在背部觸摸正中位置的棘突可以發(fā)現(xiàn)棘突偏歪，約50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。

　　5、間歇性跛行

　　行走一段距離路程后出現(xiàn)下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息后疼痛才能緩解，才能繼續(xù)行走。時(shí)間越久，癥狀逐漸緩慢加重，能舒服站立或者行走的距離越來越短。

　　6、感覺麻木

　　腰椎間盤突出癥的病人中，有一部分不會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛，而僅出現(xiàn)肢體的麻木感。大腿外側(cè)或下肢麻木，當(dāng)穿衣褲接觸時(shí)可以有燒灼感，長(zhǎng)時(shí)間站立可加重麻木感?！　?.治療原則

　　強(qiáng)直脊柱炎病人的食療保健

　　(1)辛熱食品：具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等?，F(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染。

　　(2)豆類食品：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。

　　(3)果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損。服時(shí)可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人有益處，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。烏梅是梅的干燥或未成熟果實(shí)，對(duì)風(fēng)濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養(yǎng)，對(duì)關(guān)節(jié)、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風(fēng)濕病。