編者按：我們都知道心情的好壞能夠影響身體的健康，所以說我們要用一個(gè)樂觀的心態(tài)去面對生活，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所暨北京大學(xué)第六醫(yī)院 副所長、醫(yī)療副院長王向群，講心情影響健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　不良情緒對健康的影響

　　生理和心理學(xué)研究認(rèn)為，應(yīng)激狀態(tài)可使人抵抗力降低，易罹患疾病。“一切頑固的憂愁和焦慮，可稱為不良情緒，這種情緒強(qiáng)烈、長期存在，足以給疾病大開方便之門”。美國專家研究表明，因情緒緊張而患病者，占門診病人的76%。近代國內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。而人的疾病狀態(tài)，反過來也可引起情緒變化，兩者互為因果。

　　不良情緒與癌癥

　　國內(nèi)外大量研究表明，長期壓抑和不滿的情緒，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發(fā)癌癥。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發(fā)生的誘因。

　　情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。對子宮頸癌患者的對照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長;而對癌癥持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者，則其病情迅速惡化并很快死亡。

　　不良情緒與高血壓病

　　血壓對于情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態(tài)的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關(guān)系為密切。有人甚至認(rèn)為，被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。我國心理學(xué)工作者根據(jù)232例高血壓患者的研究發(fā)現(xiàn)，其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點(diǎn)。如果處于長期而反復(fù)的過度緊張，或者在強(qiáng)烈的情緒激動(dòng)狀態(tài)下，則容易發(fā)展為高血壓病。例如，消防隊(duì)員較易罹患高血壓病。醫(yī)學(xué)院學(xué)生中，畢業(yè)班高血壓患病率是低年級(jí)學(xué)生的3倍。

　　不良情緒與心臟病

　　心臟和血管對情緒反應(yīng)為敏感。反復(fù)而持續(xù)出現(xiàn)的不良情緒，是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者，其冠心病發(fā)病率或復(fù)發(fā)率較高。許多研究發(fā)現(xiàn)，高度焦慮者的心絞痛發(fā)病率為低焦慮者的2倍。有焦慮、抑郁情緒者，心肌梗死的發(fā)病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導(dǎo)致突然死亡(猝死)。許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下，導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死發(fā)作，甚至死亡。

　　不良情緒與胃腸疾病

　　消化系統(tǒng)是對情緒反應(yīng)的敏感器官。情緒與胃腸的功能狀態(tài)有著密切的聯(lián)系。人在恐懼或悲痛時(shí)，胃粘膜會(huì)變白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦慮、憤怒、怨恨時(shí)，胃粘膜會(huì)充血，胃酸分泌增多，長期如此，可導(dǎo)致胃潰瘍。有研究證明，動(dòng)物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續(xù)影響，幾乎都患了胃潰瘍。可見不良情緒對胃腸疾病的發(fā)生有很大的作用。

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　　本期嘉賓介紹

　　王向群

　　男，精神科主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所暨北京大學(xué)第六醫(yī)院 副所長、醫(yī)療副院長，擅長：精神障礙，心理咨詢，心理治療，藥物依賴，精神癥診治。主要社會(huì)兼職中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì) 常委、秘書長，北京醫(yī)學(xué)會(huì)精神科專委會(huì) 副主任委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 副理事長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專委會(huì) 主任委員，北京健康促進(jìn)會(huì) 執(zhí)行副會(huì)長，勞動(dòng)部心理咨詢師專家委員會(huì)委員。