冬季進補先排毒 9款花茶清腸胃
中醫(yī)提倡冬季進補是因為如果冬季營養(yǎng)補充的好，來年的身體就會非常強壯，但是如果進補之前沒有把體內(nèi)的毒素清除干凈，那么就可能不會達到進補的理想效果，甚至是與之初衷背道而馳，那么要怎么做才能排毒呢?
排毒其實很簡單，只要選擇好合適的花茶，排毒就不再是問題，那么哪些花茶具有很好的排毒效果呢?
1.洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。
2.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效?？蓛艋c胃及瘦身，減去多余脂肪。
3.金盞花：舒解經(jīng)痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。
4.玫瑰花：美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。
5.紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道，并有治療傷風(fēng)感冒的功效。
