編者按：糖尿病多發(fā)于中老年人的身上，那么為什么會(huì)患有糖尿病呢，什么習(xí)慣容易導(dǎo)致糖尿病呢?下面我們就來(lái)聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)中青年委員兼秘書長(zhǎng)陳偉，講糖尿病。

　　該視頻主要文字介紹：

　　很多疾病的出現(xiàn)都和飲食有著很大的關(guān)系的，這很多人也都擔(dān)心會(huì)患上糖尿病這種病，這種病一擔(dān)患上會(huì)給患者帶來(lái)很大的傷害，平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食方式等這些都會(huì)誘發(fā)一些疾病的產(chǎn)生，那么，這幾種生活習(xí)慣易誘發(fā)糖尿病嗎?下面讓我們來(lái)了解下吧。

　?、宄缘眠^(guò)飽

　　長(zhǎng)期饑一頓飽一頓或者每次都吃的過(guò)飽都很容易患上糖尿病疾病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃的過(guò)多很容易增加人體胰島素的負(fù)擔(dān)，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發(fā)糖尿病。另外長(zhǎng)期吃過(guò)多飲食對(duì)于肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血癥等存在胰島素抵抗因素的人群。

　　㈡水果當(dāng)飯

　　有一些中年人本來(lái)血糖就比較高，卻還把水果當(dāng)成飯來(lái)食用，這樣很容易誘發(fā)糖尿病。醫(yī)生說(shuō)，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，不加節(jié)制地進(jìn)食往往容易使血糖直線上升，從而引發(fā)糖尿病癥。

　　㈢睡眠不好

　　容易失眠的人就很容易患上糖尿病。

　　㈣喜食含糖飲料

　　有些小孩不喜歡喝水，卻抱著飲料喝，長(zhǎng)期下去很容易成為糖尿病的高危人群。與每月飲用不超過(guò)1次加糖飲料者相比，每天飲2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病發(fā)生率增加24%，飲加糖果汁飲料者增加31%。

　?、榕澡F過(guò)多

　　女性朋友體內(nèi)含鐵過(guò)多也很容易導(dǎo)致糖尿病疾病，所以定期體檢有助于及早發(fā)現(xiàn)疾病。鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質(zhì)的配合物，是鐵蓄積量的標(biāo)志。研究人員發(fā)現(xiàn)，即使把諸如肥胖和其他危險(xiǎn)因素，包括糖尿病家族史、身體活動(dòng)、飲酒和飲食之類的因素考慮進(jìn)去之后，在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性也差不多是常人的兩倍。

　　除了一些有家族史的人，如果您的生活習(xí)慣中有不少都符合上述這些情況的話，應(yīng)該引起重視了，趕快改掉這些不良的生活方式吧，這樣可以讓您降低患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，畢竟糖尿病是一種終身疾病嘛。

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　　本期嘉賓介紹

　　陳偉

　　男，主治醫(yī)師，負(fù)責(zé)臨床會(huì)診、基礎(chǔ)工作。1995年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)系, 同年進(jìn)入北京協(xié)和醫(yī)院擔(dān)任營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師工作，2004年獲協(xié)和醫(yī)科大學(xué)內(nèi)科碩士學(xué)位，2007年獲衛(wèi)生部副主任醫(yī)師資格，現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)常委，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)中青年委員兼秘書長(zhǎng)，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)分會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)治療專業(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)健康管理學(xué)組組員，北京糖尿病防治協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)，參加國(guó)家九五、十五、十一五課題研究工作。發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇，撰寫科普書籍近二十部，從事臨床疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、大眾健康的宣傳教育工作。