編者按：你對(duì)自己的腸道了解有多少呢？一個(gè)人的結(jié)腸有1——2米，小腸5——6米，這么長(zhǎng)的腸道，我們居然不在意!今天請(qǐng)到專(zhuān)家是醫(yī)學(xué)博士魏東先生，下面就讓他為我們講一講腸道的相關(guān)知識(shí)！

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　魏東：男，1962年出生，1984年畢業(yè)，醫(yī)學(xué)博士，全軍肛腸外科研究所主任，主任醫(yī)師。新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，第二軍醫(yī)大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院博士后流動(dòng)站合作導(dǎo)師。河南省醫(yī)療事故鑒定專(zhuān)家組成員，洛陽(yáng)市勞動(dòng)鑒定專(zhuān)家組成員，洛陽(yáng)市公安局全刑事科學(xué)技術(shù)專(zhuān)家?guī)斐蓡T，洛陽(yáng)市十佳醫(yī)師稱(chēng)號(hào)，第七批洛陽(yáng)市優(yōu)秀專(zhuān)家，兩次獲得軍隊(duì)優(yōu)秀人才二類(lèi)津貼。

　　主要社會(huì)任職：全軍普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)腹壁和疝專(zhuān)業(yè)組副組長(zhǎng);全軍普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)結(jié)直腸外科專(zhuān)業(yè)組委員兼學(xué)會(huì)秘書(shū);全軍普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)急癥外科專(zhuān)業(yè)組委員;濟(jì)南軍區(qū)科技委員會(huì)委員。濟(jì)南軍區(qū)普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員兼學(xué)會(huì)秘書(shū)，河南省普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，河南省臟器移植專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，河南省微創(chuàng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，洛陽(yáng)市普外專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，洛陽(yáng)市微創(chuàng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，洛陽(yáng)市急重癥專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，洛陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合肛腸專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員。

　　作用

　　人體大的免疫系統(tǒng)是腸道!

　　常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴里吃進(jìn)去的，并且細(xì)菌進(jìn)入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決于腸道的活動(dòng)性。這些病菌就會(huì)受到腸內(nèi)有益菌群的抵抗，不能在短時(shí)間內(nèi)侵入人體其他的循環(huán)，很快就隨著大小便排出體外，自然不能致使人生病?。

　　自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色?，實(shí)際上人體的自愈能力非常強(qiáng)大，德國(guó)國(guó)家科研機(jī)構(gòu)在2001年的一份研究報(bào)告中稱(chēng)：“如果能治療疾病的物質(zhì)都稱(chēng)作-藥的話，人體自身是可以產(chǎn)生一萬(wàn)多種藥的!而這一萬(wàn)多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病?靠這些-藥完全就可以治愈”。

　　更何況，其他的免疫，解毒系統(tǒng)，如肝、血清、淋巴系統(tǒng)等。都需要腸道提供的營(yíng)養(yǎng)來(lái)生存。從這個(gè)意義上說(shuō)，腸道是人體大的免疫器官，腸道運(yùn)動(dòng)支持了整個(gè)生命活動(dòng)一點(diǎn)也不為過(guò)。

　　腸道調(diào)養(yǎng)周期

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人做什么事都只求速度而不顧后果。在身體養(yǎng)護(hù)方面表現(xiàn)得為典型，什么都求快求猛，有些人還無(wú)所不用其極：便秘就吃瀉藥、腹瀉就用抗生素、減肥就去抽脂……其實(shí)這些都是破壞人體自然規(guī)律、嚴(yán)重?fù)p害身體健康的做法，終反而得不償失。

　　人體是一個(gè)大系統(tǒng)，人體內(nèi)各個(gè)器官有其固有的更新、修復(fù)的周期，如肝臟需要5個(gè)月，肺需要2到3周，而腸道則需要大約2周的時(shí)間。

　　所以，如果腸道出現(xiàn)了問(wèn)題，腸道調(diào)養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，整個(gè)調(diào)養(yǎng)過(guò)程應(yīng)遵循腸道自我循環(huán)周期，大約每?jī)芍軙?huì)有一個(gè)質(zhì)的改善(即有相對(duì)明顯的感覺(jué))。然后在改善的基礎(chǔ)上，再次進(jìn)入一個(gè)新的周期，再得到進(jìn)一步改善，如此循環(huán)往復(fù)，整個(gè)調(diào)養(yǎng)過(guò)程呈螺旋式態(tài)勢(shì)上升，直到腸道完全恢復(fù)健康。