編者按：你對自己的腸道了解有多少呢？一個人的結(jié)腸有1——2米，小腸5——6米，這么長的腸道，我們居然不在意!今天請到專家是醫(yī)學(xué)博士魏東先生，下面就讓他為我們講一講腸道的相關(guān)知識！

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

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　　本期嘉賓介紹：

　　魏東：男，1962年出生，1984年畢業(yè)，醫(yī)學(xué)博士，全軍肛腸外科研究所主任，主任醫(yī)師。新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，第二軍醫(yī)大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，濟南軍區(qū)總醫(yī)院博士后流動站合作導(dǎo)師。河南省醫(yī)療事故鑒定專家組成員，洛陽市勞動鑒定專家組成員，洛陽市公安局全刑事科學(xué)技術(shù)專家?guī)斐蓡T，洛陽市十佳醫(yī)師稱號，第七批洛陽市優(yōu)秀專家，兩次獲得軍隊優(yōu)秀人才二類津貼。

　　主要社會任職：全軍普外專業(yè)委員會腹壁和疝專業(yè)組副組長;全軍普外專業(yè)委員會結(jié)直腸外科專業(yè)組委員兼學(xué)會秘書;全軍普外專業(yè)委員會急癥外科專業(yè)組委員;濟南軍區(qū)科技委員會委員。濟南軍區(qū)普外專業(yè)委員會委員兼學(xué)會秘書，河南省普外專業(yè)委員會委員，河南省臟器移植專業(yè)委員會委員，河南省微創(chuàng)專業(yè)委員會委員，洛陽市普外專業(yè)委員會副主任委員，洛陽市微創(chuàng)專業(yè)委員會副主任委員，洛陽市急重癥專業(yè)委員會副主任委員，洛陽市中西醫(yī)結(jié)合肛腸專業(yè)委員會副主任委員。

　　作用

　　人體大的免疫系統(tǒng)是腸道!

　　常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴里吃進去的，并且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決于腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內(nèi)有益菌群的抵抗，不能在短時間內(nèi)侵入人體其他的循環(huán)，很快就隨著大小便排出體外，自然不能致使人生病?。

　　自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色?，實際上人體的自愈能力非常強大，德國國家科研機構(gòu)在2001年的一份研究報告中稱：“如果能治療疾病的物質(zhì)都稱作-藥的話，人體自身是可以產(chǎn)生一萬多種藥的!而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病?靠這些-藥完全就可以治愈”。

　　更何況，其他的免疫，解毒系統(tǒng)，如肝、血清、淋巴系統(tǒng)等。都需要腸道提供的營養(yǎng)來生存。從這個意義上說，腸道是人體大的免疫器官，腸道運動支持了整個生命活動一點也不為過。

　　腸道調(diào)養(yǎng)周期

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人做什么事都只求速度而不顧后果。在身體養(yǎng)護方面表現(xiàn)得為典型，什么都求快求猛，有些人還無所不用其極：便秘就吃瀉藥、腹瀉就用抗生素、減肥就去抽脂……其實這些都是破壞人體自然規(guī)律、嚴重損害身體健康的做法，終反而得不償失。

　　人體是一個大系統(tǒng)，人體內(nèi)各個器官有其固有的更新、修復(fù)的周期，如肝臟需要5個月，肺需要2到3周，而腸道則需要大約2周的時間。

　　所以，如果腸道出現(xiàn)了問題，腸道調(diào)養(yǎng)是一個循序漸進的過程，整個調(diào)養(yǎng)過程應(yīng)遵循腸道自我循環(huán)周期，大約每兩周會有一個質(zhì)的改善(即有相對明顯的感覺)。然后在改善的基礎(chǔ)上，再次進入一個新的周期，再得到進一步改善，如此循環(huán)往復(fù)，整個調(diào)養(yǎng)過程呈螺旋式態(tài)勢上升，直到腸道完全恢復(fù)健康。