編者按：現(xiàn)在生活中很多人都面臨著便秘的煩惱，那么應(yīng)該如何來治療便秘呢?又該怎么用刮痧來治療便秘呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任王敬，講便秘的刮痧療法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　便秘的刮痧療法

　　便秘是指由于大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便周期延長，或周期不長，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢病癥。便秘是臨床常見癥狀，可出現(xiàn)于各種急慢性病癥過程中。

　　主要癥狀有糞便量少、干硬、次數(shù)減少等，輕者可無其他癥狀。部分頑固性便秘者可十余天到一個月才大便一次，可伴有肛門直腸壓迫感，排便不凈感，便意頻發(fā)。亦可有會陰、臀、大腿后面和髖關(guān)節(jié)附近區(qū)域的鈍痛，并于排便后消失。并發(fā)痔瘡、肛裂、肛周潰瘍的乳頭炎者，可出現(xiàn)肛門灼痛和便血。有時亦可有頭昏頭痛、厭食、口臭、體重減輕等全身癥狀。另外可有各種器質(zhì)性病變相應(yīng)的臨床癥狀。本病可分為實證與虛證兩大類。

　　一、實證便秘

　　(一)癥狀

　　以大便秘結(jié)，暖氣頻作，腹中脹痛，納食減少為主要癥狀。

　　(二)治法

　　(1)選穴

　　大腸俞、小腸俞、天樞、腎俞、大椎、內(nèi)庭。

　　(2)定位

　　大腸俞：在腰部，當?shù)谒难导幌拢蚤_1.5寸。

　　小腸俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。

　　天樞：在腹部，肚中旁開2寸。

　　腎俞：在腰部，當?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。

　　大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

　　內(nèi)庭：足背第二、第三趾間縫紋端。

　　(3)刮拭順序

　　先刮頸部大椎穴，然后刮背部腎俞至大腸俞、小腸俞，再刮腹部天樞穴，后刮內(nèi)庭。

　　(4)刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部腎俞至大腸俞、小腸俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中線天樞穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。后用刮板角部重刮足部內(nèi)庭穴，30次，可不出痧。

　　二、虛證便秘

　　(一)癥狀

　　虛秘表現(xiàn)為雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出短氣，便后疲乏，大便并不干結(jié)，面色蒼白。

　　(二)治法

　　(1)選穴

　　大腸俞、小腸俞、天樞、腎俞、足三里、氣海、三陰交。

　　(2)定位

　　大腸俞：在腰部，當?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸。

　　小腸俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔。

　　天樞：在腹部，臍中旁開2寸。

　　腎俞：在腰部，當?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。

　　足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。

　　氣海：位于體前正中線，臍下1寸半。

　　三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　(3)刮拭順序

　　先刮背部腎俞至大腸俞、小腸俞，然后刮腹部天樞至氣海，再刮下肢三陰交，后刮下肢外側(cè)足三里。

　　(4)刮拭方法

　　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭背部腎俞至大腸俞、小腸俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。刮拭腹部正中線天樞穴至氣海穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。后用刮板角部重刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴和外側(cè)足三里穴，各30次，可不出痧。

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　　本期嘉賓介紹

　　王敬

　　四川成都人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)為中國中醫(yī)研究院培訓(xùn)中心中國刮痧健康法培訓(xùn)部、中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來西亞進行學(xué)術(shù)交流和醫(yī)療教學(xué)工作。主編出版的著作有《中國刮痧健康法》、《常見病實用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續(xù)》、《男女病奇效良方》、《經(jīng)驗良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發(fā)表的論文有：中醫(yī)學(xué)獨立發(fā)展探討、陰陽五行歷史形態(tài)探討、刮痧療法簡介、刮痧治療原理等十余篇。