編者按：頭發(fā)約占頭部的三分之一的地方，那么應(yīng)該如何來護理我們的頭發(fā)呢，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞，講頭發(fā)的秘密。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頭發(fā)的形狀

　　可分為直發(fā)、波浪卷曲發(fā)、天然卷曲發(fā)三種。當(dāng)然這種分類僅是一般而言，黑種人也有波狀發(fā)，白種人也有直發(fā)，黃種人也有波狀發(fā)、卷曲發(fā)。直發(fā)的橫切面是圓型，波浪卷曲發(fā)橫切面是橢圓型，天然卷曲發(fā)橫切面是扁形，頭發(fā)的粗細(xì)與頭發(fā)屬于直發(fā)或卷發(fā)無關(guān)。毛發(fā)細(xì)胞的排列方式受遺傳基因的控制，它決定了毛發(fā)的曲直、形態(tài)。頭發(fā)各種形狀的形成，主要也是頭發(fā)構(gòu)成的成分組合的內(nèi)因作用。毛發(fā)的卷曲，一般認(rèn)為是和它的角化過程有關(guān)。凡卷曲的毛發(fā)，它在毛囊中往往處于偏心的位置。也就是說，根鞘在它的一側(cè)厚，而在其另一側(cè)薄?？拷「实倪@一面，毛小皮和毛皮質(zhì)細(xì)胞角化開始得早;而靠近厚根鞘這一面的角化開始得晚，角化過程有礙毛發(fā)的生長速度。于是，角化早的這一半稍短于另一半，結(jié)果造成毛向角化早的這一側(cè)卷曲了。

　　另外，毛皮質(zhì)、毛小皮為硬蛋白(含硫)，髓質(zhì)和內(nèi)根鞘為軟蛋白(不含硫)，由于角化蛋白性質(zhì)不同，對角化的過程，即角化發(fā)生的早晚也就一定的影響。如果有三個毛囊共同開口于一個毛孔中，或一個毛囊生有兩根毛發(fā)，這此情況都可能使頭發(fā)中的角化細(xì)胞排列發(fā)生變化，形狀卷曲狀生長。

　　燙化使頭發(fā)變得卷曲，則是人為地迫使頭發(fā)細(xì)胞發(fā)生排列重組之故。

　　頭發(fā)的吸水性

　　一般正常頭發(fā)中含水量約占10%

　　頭發(fā)的彈性與張力

　　頭發(fā)的彈性是指頭發(fā)能拉到長程度的能力，仍然能恢復(fù)其原狀。一根頭發(fā)約可拉長40-60%，此伸縮率決定于皮質(zhì)層。頭發(fā)的張力是指頭發(fā)拉到極限而不致斷裂的力量。一根健康的頭發(fā)大約可支撐100-150克的重量。

　　頭發(fā)的多孔性

　　頭發(fā)的多孔性是指頭發(fā)能吸收水份的多寡而言，染發(fā)、燙發(fā)均與頭發(fā)的多孔性有關(guān)。

　　頭發(fā)的熱度

　　頭發(fā)的熱度與頭發(fā)的性質(zhì)有密切的關(guān)系，一般加熱到100度，頭發(fā)開始有極端變化，后碳化溶解。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊淑霞

　　女，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，博士生階段主要研究方向為《毛發(fā)生長周期及其調(diào)節(jié)因素的研究》。

　　在長期的皮膚病、性病醫(yī)療實踐中對各種皮膚病的診治積累了豐富的經(jīng)驗，尤其是毛發(fā)疾病、皮膚外科(良惡性腫瘤的切除與修復(fù)、毛發(fā)移植、腋臭根治、表皮移植治療白癜風(fēng)等)、甲病、結(jié)締組織病等。

　　呵護保養(yǎng)

　　1.正確的梳發(fā)每次洗頭發(fā)之前，好花點時間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結(jié)的部分解開，梳發(fā)的動機在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢，利用梳發(fā)先梳落。

　　2.正確的洗發(fā)與護發(fā)由洗發(fā)能夠給受傷的頭發(fā)營養(yǎng)成份，讓頭發(fā)由內(nèi)到外恢復(fù)生氣。所以，頭發(fā)的健康狀況就看你使用護發(fā)的次數(shù)與種類了?；旧鲜窍认赐觐^發(fā)再護發(fā)的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發(fā)就要注意護發(fā)的方法與次數(shù)。

　　洗頭發(fā)的時候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因為這兩個地方關(guān)系到你的頭發(fā)健康哦!透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當(dāng)然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細(xì)的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng)。

　　3.洗完后的護理∶洗完頭發(fā)后要先用毛巾將濕頭發(fā)擦干，然后要注意一點。千萬別馬上拿起吹風(fēng)機就吹整發(fā)型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風(fēng)機吹干。

　　4.吹整的注意事項由于胡亂的使用吹風(fēng)機吹整，反而會使頭發(fā)更亂，所以，吹整之前好先將頭發(fā)梳開，這樣才能夠避免頭發(fā)打結(jié)，使頭發(fā)在吹整的過程當(dāng)中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風(fēng)機之間的距離好拿開一些，約17cm，因為，吹風(fēng)機是傷害發(fā)質(zhì)的原因之一。

　　5.對于嚴(yán)重發(fā)質(zhì)的護理如果你因為胡亂的燙發(fā)與染發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)受損嚴(yán)重，那么，你在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發(fā)劑，用來加強頭發(fā)的健康。

　　6.洗頭的次數(shù)也要控制適當(dāng)，一周為2三次較合適，也根據(jù)個人習(xí)慣把握。擁有一頭健康、滑順的頭發(fā)才是美發(fā)的根本，自信也由此產(chǎn)生。