欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

古代帝王按摩法 宮廷理筋術(shù)(3)

  滾法。用手背近小指?jìng)?cè)部分或小指、無(wú)名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部或前臂,附著于施術(shù)部位作連續(xù)滾動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

  叩擊法。叩法和擊法的合稱,叩法較輕,用空拳或指端;擊法較重,用拳、掌或器械。叩擊法操作時(shí)是以腕部活動(dòng)帶動(dòng)手部叩擊,快速有節(jié)奏,用力又有彈性。

  搖晃法。依據(jù)被搖晃的部位,持拿肢體遠(yuǎn)端,相對(duì)固定肢體近端,以關(guān)節(jié)為軸,使肢體作被動(dòng)的回旋、環(huán)轉(zhuǎn)及屈伸活動(dòng)。

  牽抖法。用雙手或單手持握肢體遠(yuǎn)端,輕輕向遠(yuǎn)端做牽拉,然后發(fā)力快速上下抖動(dòng),使肢體產(chǎn)生小幅的上下連續(xù)顫抖。

  扳動(dòng)法。用雙手向同一方向或相反方向用力,使關(guān)節(jié)被動(dòng)伸展或旋轉(zhuǎn)至極限,然后再突然用巧力,使關(guān)節(jié)產(chǎn)生一關(guān)節(jié)彈響。扳法主要用于頸、腰、胸椎及關(guān)節(jié)筋傷,手法技巧性極高,使用不慎可能出現(xiàn)意外,故須慎用,嚴(yán)格掌握。

  彈撥法。彈法和撥法的合稱。彈法用拇指與其他手指相對(duì)捏拿肌肉筋腱,用力向上提拉迅速放手,使筋腱回彈;撥法用指端按壓于穴位上或某一部位,做與肌筋纖維垂直方向的來(lái)回?fù)軇?dòng)。

  屈伸法。用手持握關(guān)節(jié)兩側(cè)的肢體,根據(jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的方向和范圍,做關(guān)節(jié)被動(dòng)的屈伸活動(dòng)。

  捋順?lè)āS秒p手或單手貼放在肢體上,沿肢體長(zhǎng)軸方向來(lái)回推動(dòng),用力宜均勻,動(dòng)作要連續(xù)。常是治療的結(jié)束手法。

  總結(jié):理筋具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)等功效,一些經(jīng)常熬夜的人臉上容易長(zhǎng)痘痘,那是因?yàn)榘疽沟臅r(shí)候身體毒素不能排出體外,在體內(nèi)經(jīng)絡(luò)中造成堵塞就變成了臉上的痘痘!

什么是宮廷理筋 宮廷理筋 按摩 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...