編者按：按摩中按摩手法可是占著很重要的位置，按摩手法技巧可是會直接影響到按摩的結(jié)果，如果技巧掌握的好可以加大按摩的功效哦!按摩手法技巧都有哪些?

　　一、手法技巧

　　臨床實(shí)踐證明：點(diǎn)穴按摩推拿或者腳部按摩，并不是所有的手法都能治病。不良的手法非但不能治病，而且還會對病人產(chǎn)生損傷作用而帶來痛苦。

　　腳部按摩手法，各門各派都不一樣，怎樣才能讓患者既能達(dá)到治病的作用，又能讓患者感覺到是一種享受，按摩過后有一種舒服感呢?我們通過長期的臨床實(shí)踐，不斷摸索、總結(jié)、改進(jìn)，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的快頻率的腳部按摩手法。

　　操作時(shí)，術(shù)者食指或中指關(guān)節(jié)或者按摩棒在腳底反射區(qū)上作一松一緊不停地按摩，松動時(shí)指關(guān)節(jié)或按摩棒成60—70度，不離開皮膚緊：即按壓，按摩棒或指關(guān)節(jié)成垂直(90度)時(shí)再用力按壓反射區(qū)。

　　當(dāng)患者感覺到有觸痛感時(shí)，又馬上松開，這樣一松一緊一松一緊快頻率的刺激反射區(qū)，受術(shù)者既感覺到有觸痛感，又覺得很舒服，又不會對肌肉產(chǎn)生損傷。

　　腳背部按摩，術(shù)者用食指或中指指腹在反射區(qū)不間斷的作上下揉按，揉按往上時(shí)指腹用力，往下時(shí)不用力，力度不足時(shí)，可把另一個(gè)指頭重疊在施術(shù)的指背上。

　　揉按時(shí)指腹不能移動和離開皮膚，如移動或離開皮膚，容易使皮膚破裂造成損傷，這一點(diǎn)一定要引起足夠的重視。

　　這種快頻率的按摩手法，滲透力很強(qiáng)，又有節(jié)奏感，得氣快，對刺激末梢神經(jīng)，激發(fā)人體經(jīng)氣十分有利;受術(shù)者容易按受，也感覺到是一種痛快。

　　《醫(yī)總金鑒?正骨心法要旨》中說：“法之所施，令患者不知其苦，方稱為手法也”。要做到這一點(diǎn)，就必須努力提高手法技巧。在操作過程中，必須做到持久、有力、均勻、柔和、深透。

　　持久，就是在按摩反射區(qū)時(shí)，應(yīng)持續(xù)刺激一定的時(shí)間，有力，在按摩中具有適度的力度，而且力度能持久;均勻，在施術(shù)中的頻率、幅度、用力大小均勻;柔和，所用力度變化過程要自然緩和、從容不迫。

　　深透，就是手法的作用力，要根據(jù)不同反射區(qū)緩慢逐步滲透到深層;而這種滲透性(深透力)不是簡單增加壓力所能達(dá)到的，而必須依靠高度技巧才能達(dá)到。

　　在刺激某些反射區(qū)時(shí)，在施術(shù)中應(yīng)先輕后重，緩緩加力，步步深入，當(dāng)深透到深層時(shí)，有的患者會感到局部產(chǎn)生有股或酸或脹、或熱的氣流傳導(dǎo)至相應(yīng)器官部位或全身各部。此時(shí)患者會有非常舒適的感覺。用患者的話說就是“痛快”。

　　腳部按摩施術(shù)過程要始終做到先輕后重，先柔后剛、剛?cè)嵯酀?jì)，輕而不浮、重而不滯，如棉裹鐵，透達(dá)深層，解除病痛而患者不知其苦。

　　降低組織傳導(dǎo)的阻抗，增加生物信息傳遞輸入，達(dá)到對病變的臟器起到調(diào)整作用，提高治療效果。這就是手法講求技巧的重要性所在。

　　需要說明的一點(diǎn)，初學(xué)者需從慢動作學(xué)起，一步一步地學(xué)(如同軍人學(xué)習(xí)正步走一樣)，待熟練、有力后，就能熟能生巧，巧能生華。快頻率的手法，從外表上看，好象是按摩棒在腳底反射區(qū)轉(zhuǎn)動，而實(shí)際不是在轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動就容易損傷皮膚。

　　腳部按摩同樣需要練臂力和腕力，練功方法參照《點(diǎn)穴按摩》中的練功方法練習(xí)。