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年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康

  編者按:沒到年底的時候,因為聚會飯局,很多人都因吃喝有腸胃不好的癥狀,大魚大肉造成腸胃功能紊亂,如何調(diào)理腸胃?你會測試自己的腸胃健康嗎?一起來了解下吧!

  1、常沒有食欲、想吐

  囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食欲降低、想吐。

  2、下腹脹氣

  下腹部脹氣可能是壞菌制造出的氣體囤積的結(jié)果,也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養(yǎng)好腸胃

  3、經(jīng)常腹瀉

  當腸吸收水分的功能下降,就會讓糞便過軟而引起腹瀉。

  4、長青春痘、皮膚干燥

  壞菌繁殖讓有害物質(zhì)無法排出,而混入血液里循環(huán)全身,使青春痘、干燥情形嚴重。>>>留意腸胃不好12表現(xiàn) 養(yǎng)好腸胃從這里開始

  5、過敏的情形很嚴重

  腸內(nèi)環(huán)境惡化以致腸黏膜干燥,導(dǎo)致過度吸收引起過敏的蛋白質(zhì),使狀況更嚴重。

  6、容易肩膀僵硬、腰痛

  壞菌散發(fā)的有害物質(zhì)會影響血液循環(huán),導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào),引起肩膀僵硬、腰痛。

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