編者按：脾胃是我們的后天之本，也是身體非常重要的器官之一，脾胃不好就會出現(xiàn)身體無力，胃口差等癥狀，你了解你的脾胃健康嗎?你有脾胃虛弱的癥狀嗎?中醫(yī)教你自測脾胃健康，對癥調(diào)理脾胃!

　　脾是重要的淋巴器官，具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞，以及參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液，所以有“人體血庫”之稱。脾是后天根本，脾的病變可以表現(xiàn)在唇上，另外思傷脾，思慮過度、相思過度都會傷了脾氣，因此可以辯證施治再以治療。下面教您如何通過身體異常癥狀判斷脾是否健康。

　　1.不管是晚上還是白天，一覺醒來，你的口水總會讓枕巾“濕”身。

　　2.肚臍特別容易著涼，一著涼就拉稀。

　　3.腹脹，肚子里面老有氣，要排個氣才舒服!

　　4.總是像吹了氣似的，渾身上下都腫著!要不你就瘦得像個“柴火妞”。

　　5.什么都沒干也覺得累，全身沒力氣，哎，真是站著不如坐著，坐著不如躺著。

　　6.胃口不佳，吃什么都不香，根本就沒有吃東西的欲望。

　　7.正是亭亭玉立的年紀(jì)，但胸部卻有點(diǎn)下垂，而且皮膚變松弛了。

　　8.大便不成形，如廁后，便池老沖不干凈。

　　以上八個問題中，如果你有5個都是一樣或相近的，那么就從現(xiàn)在開始關(guān)心自己的脾胃了。鳳凰中醫(yī)提醒，脾胃不好的人群，一定要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，禁食辛辣刺激性食物，并鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。