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3妙方 可潤肺止咳

  編者按:冬季的干燥很容易讓人上火,體內(nèi)火氣太旺可不好哦!讓我們來學習3款潤肺止咳的食療法,就你“火氣”在大也能消滅它。

  冬季食療妙方之一:胖大海茶飲

  咽喉諸病皆屬于“火”,慢性咽炎跟“火”有關系,所以在治療時常常選擇疏風、清熱、利咽的中成藥。中成藥中一般含有薄荷、胖大海等藥物。尤其是我們常見到的胖大海,在寒冷的冬季用1-2粒胖大海,加少許:清火解毒,消腫止痛的山豆根,用沸水浸泡后飲用,連續(xù)服用一段時間對咽喉痛等癥狀療效很好。

  冬季食療妙方之二:川貝燉雪梨

  川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現(xiàn)干燥,咽喉不適的癥狀,川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀,就應該選擇專業(yè)治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療,以達到調(diào)理全身氣機,滋陰降火,清利咽喉的作用。

  冬季食療妙方之三:糯米藕

  白色食物有很好的潤肺作用,百合、蓮藕、竹茹對于肺的滋潤作用更是非常明顯。冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜,做一道美味的糯米藕,可以潤肺止咳、安神去燥,不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯后的甜點都是不錯的選擇。

  上面介紹的這三種食療的方子,大家閑暇時不妨嘗試一下。潤肺去燥的功效都很好,希望這些簡單的食療方子能夠幫您健康度過寒冷的冬天。

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