編者按：我們都知道針灸可以治療各種疼痛，那么如何用針灸來治療近視你知道嗎?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授程凱，講針灸如何治療近視。

　　該視頻主要文字介紹：

　　目為肝所主，肝開竅于目

　　中醫(yī)古籍中曾有這樣的記載，“開竅于目，藏精于肝。”(《素問?金匱真言論》)“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”(《靈樞?脈度篇》)，都說明肝臟的精氣通于目竅，視力的強(qiáng)弱和肝是有直接關(guān)系的。同時(shí)《素問。五臟生成篇》還提出“肝受血而能視”，亦即視力和肝血的調(diào)節(jié)功能有關(guān)，如肝血不足，目失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)兩眼干澀，視力減退或夜盲;肝火上炎，常見目赤多淚。因而，治療近視的關(guān)鍵也在于疏肝養(yǎng)血。

　　針灸治療近視是否有效?

　　專家對(duì)于這一疑問給出了肯定的答案。經(jīng)過幾十年的臨床證明，針灸用于近視的治療，是可以收到滿意的效果的。專家提到，針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血的作用。在針灸的同時(shí)，配合眼部的按摩，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營(yíng)養(yǎng)，從而提高療效。針灸治療，對(duì)于假性近視有不錯(cuò)的療效，近視初起一般是可以治愈的。治療而言，一般10天為一個(gè)療程，一個(gè)療程就可以看到明顯的效果，鞏固則需要2-3個(gè)療程。對(duì)于真性近視，也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞，延緩進(jìn)一步近視進(jìn)一步加重。

　　針灸之外，日常保健也同樣重要

　　為鞏固療效，患近視的學(xué)生在接受針灸治療近視的同時(shí)及治療之后，要注意以下幾點(diǎn)：

　　第一， 連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，一般不要超過45分鐘。

　　第二， 要保證充足睡眠，晚上11點(diǎn)-3點(diǎn)是肝膽經(jīng)的修復(fù)時(shí)間，應(yīng)在此之間睡覺。注意勞逸結(jié)合，積極參加室外活動(dòng)，多看綠色植物。

　　第三， 要平衡飲食，注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和一些含鋅的食物，維生素B1也要補(bǔ)充些，因?yàn)槿狈λ鼤?huì)對(duì)視神經(jīng)產(chǎn)生不良影響。此外，還應(yīng)多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動(dòng)物肝臟等食品。

　　中醫(yī)如何治療近視?

　　為什么針灸治療近視能有這么肯定的療效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視形成的重要原因是因用眼不衛(wèi)生造成眼部睫狀肌的疲勞、痙攣，而針灸治療是緩解肌肉疲勞、痙攣的一個(gè)非常有效的方法;中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝開竅于目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會(huì)導(dǎo)致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細(xì)，使目筋攣急，血絡(luò)淤阻，終成本病。通過針灸可以調(diào)整臟腑氣血功能，氣血充足了，視功能就可以得到改善和恢復(fù)。

　　另外，針灸治療近視的適應(yīng)人群為8～16歲、近視300度以下青少年人群，尤其以短期內(nèi)視力明顯下降、假性近視患者為主。年齡超過16歲，近視達(dá)到600度以及有家族近視遺傳史的患者，治療效果不明顯。

　　中醫(yī)針灸刺激人體穴位治近視

　　針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血，振奮陽氣的作用，從而明目。針灸的同時(shí)，再配合頸項(xiàng)部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼部營(yíng)養(yǎng)，從而提高療效。治療過程為每個(gè)療程10次，每次治療30分鐘。根據(jù)患者近視情況，治療一般需要1～3個(gè)療程，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。治療近視要重視局部因素，同時(shí)要照顧全身予以調(diào)理。注意以下三點(diǎn)：

　　第一.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)，保證睡眠充足，勞逸結(jié)合;

　　第二.平衡飲食，尤其是維生素B1的補(bǔ)充，多吃谷類、豆類、水果等食品;

　　第三.不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看書，以免引起椎動(dòng)脈供血不足，造成視力損害。

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　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士，中國針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)。程凱教授系中國工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長(zhǎng)治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應(yīng)癥，尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見長(zhǎng)。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會(huì)等單位做"中國式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學(xué)術(shù)專著和科普著作20余部。