編者按：冬季天氣冷暖不定，感冒病毒就會侵入人體。今天小編為大家?guī)砹艘恍?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1001280-1.html' target='_blank'>預(yù)防感冒的方法，讓大家能夠遠離感冒，你想知道是什么嗎?那就馬上跟著小編去看看吧!
1.乘電梯后要洗手
美國紐約市過敏和免疫學(xué)助理教授珍妮弗·科林斯博士發(fā)現(xiàn)，電梯按鈕是醫(yī)院、辦公樓中各種病菌的匯集中心，很容易傳播各種疾病。
乘電梯時可以用肘關(guān)節(jié)去按電梯按鈕，乘電梯后要徹底清洗雙手。
2.別帶病上班
這樣不僅會對同事的健康構(gòu)成威脅，同時還會讓自己的感冒時間延長。
感冒嚴重時就應(yīng)請假在家休息，縮小病毒傳播范圍。
3.別吃垃圾食品
垃圾食品營養(yǎng)元素不平衡，即使輕微的營養(yǎng)不良也會影響到人們抵御疾病和感染的能力。
應(yīng)該多吃富含維生素C、礦物質(zhì)的水果和綠葉蔬菜。
4.別觸摸靠背
在車廂內(nèi)找座位時，雙手很自然的就會觸摸座位靠背，然而這些座位靠背上可能積聚了其他人手上的細菌、咳出的飛沫、食物的碎屑。
因此，盡量不要去觸摸靠背，回家立即洗手。
