8、中藥泡腳去腳臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它們都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因?yàn)闆鏊艽┩钢参锏谋砻?，使藥物濕潤變軟，?xì)胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。

　　疾病進(jìn)行療養(yǎng)，如高血壓、失眠、遺精、痛經(jīng)等。知道了這些中藥泡腳藥方，接下來就要了解下如何泡腳效果好?，F(xiàn)在隨小編一起來了解下吧。

　　如何泡腳效果好?

　　睡前泡腳(飯后一小時(shí))

　　一、溫水(40--50度)以舒服為標(biāo)準(zhǔn)，涼了不斷加熱水。>>>養(yǎng)生泡腳秘方大曝光

　　二、時(shí)間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度。

　　三、加姜(棗大的一塊)：煮開，適用初起風(fēng)寒感冒，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，關(guān)節(jié)病。

　　加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

　　加鹽：一平勺，適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。>>>何時(shí)泡腳護(hù)肝有效

　　加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。

　　加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎。