錯誤6：鍛煉時間錯誤
專家表示，過敏癥患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到高值。專家建議，好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。
錯誤7：壓力大
日本一項新研究發(fā)現(xiàn)，情侶間的甜蜜擁吻能緩解過敏性鼻炎等帶來的痛苦。研究認為，接吻后，過敏患者體內的抗體發(fā)揮了更大作用。這可能是由于接吻會讓人全身放松，壓力得到緩解，這種情況下，人體組織胺釋放減少，而組織胺是引起過敏的主要物質。
錯誤8：毛絨填充玩具
毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。
錯誤9：使用羽絨床上用品
專家表示，羽絨制品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等用品?？蛇x擇聚酯纖維枕頭。
錯誤10：注射器已過期
很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。
