健身器材有哪些

　　室內(nèi)健身器材

　　跑步機(jī)

　　跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的佳選擇。 跑步機(jī)，其主要系在扶手架適當(dāng)位置處設(shè)一樞桿，復(fù)使該樞桿向機(jī)體前下方延伸，并使其另端樞結(jié)在跑步框架的適當(dāng)位置處。

　　在跑步框架前端底部設(shè)有一貼地滑輪，因此，當(dāng)跑步框架由后方被舉起遂行折收作業(yè)時(shí)，該貼地滑輪將有助于使用者的施力，具有折收省力，撐持穩(wěn)固的特點(diǎn)。

　　踏步機(jī)

　　踏步機(jī)(stair steppers，通常也被稱為stair climbers)，踏步機(jī)仍然是具挑戰(zhàn)性的健身器材。

　　踏步機(jī)能夠使健身者不斷重復(fù)攀爬樓梯的動(dòng)作，既能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過(guò)，體態(tài)臃腫或者剛剛接觸踏步機(jī)的人進(jìn)行劇烈鍛煉往往會(huì)感覺(jué)筋疲力盡。

　　產(chǎn)品含有電子顯示，計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)(在運(yùn)動(dòng)時(shí)感應(yīng)您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，精確記錄運(yùn)動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間，為您的健身運(yùn)動(dòng)提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)參考)外帶按摩扭腰盤。

　　脂肪燃燒(運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，能告訴您運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所消耗的能量和燃燒的脂肪，給您的瘦身計(jì)劃提供一個(gè)明確的結(jié)果)磁療按摩(在使用中，通過(guò)腳底的病理反射區(qū)穴位，摩擦發(fā)熱。

　　當(dāng)磁波通過(guò)發(fā)熱傳到人體時(shí)，在細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生漩渦狀的二次電流，在體內(nèi)化作“焦耳熱”，有助于身體健康，并有消炎，止痛作用)瘦腰美腿。

　　(運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使腰部，胸部，腿部，腹部得到鍛煉從而達(dá)到減腹瘦腰，豐胸美腿，增強(qiáng)皮膚彈性等作用)防滑設(shè)計(jì)(好比一個(gè)不需運(yùn)動(dòng)的滑板和無(wú)環(huán)的呼啦圈，使用方便，簡(jiǎn)單易練)。