正氣不足就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，就會(huì)引來(lái)各種的疾病，那么你知道什么是正氣不足嗎?敬請(qǐng)收看本期的健康來(lái)了視頻聽(tīng)聽(tīng)王琦的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師王琦，講什么是正氣不足。

　　該視頻主要文字介紹：

　　什么是正氣不足

　　中醫(yī)認(rèn)為所謂的外邪入侵，包括了風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火所造成體內(nèi)發(fā)熱、發(fā)燒的癥狀。當(dāng)身體的抵抗力降低時(shí)，便易造成體內(nèi)外邪、六淫的入侵，而引發(fā)感染、發(fā)燒。而所謂的抵抗力，中醫(yī)謂為人的正氣;當(dāng)正氣不足無(wú)法與邪氣、六淫抗?fàn)帟r(shí)，便會(huì)導(dǎo)致六淫入侵。

　　六淫所導(dǎo)致的癥狀，指的是引起身體疾病的現(xiàn)象，并不是指外在環(huán)境的影響;因此中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)正氣、抵抗力降低時(shí)，外感、六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火即會(huì)輕易地侵犯人體，造成疾病;如風(fēng)邪與寒邪常造成人體內(nèi)發(fā)炎、感染等癥狀。

　　暑邪會(huì)使人體溫調(diào)節(jié)中樞失常，有發(fā)熱、頭痛、口干等癥狀。燥邪會(huì)損傷一個(gè)人體內(nèi)的津液，而產(chǎn)生虛火、發(fā)熱等癥狀。且火邪與身體的臟腑相關(guān);臨床上又可分為胃火、脾火、肝火、心火、腎火等。

　　中醫(yī)臨床上針對(duì)外感、六淫入侵所造成的發(fā)炎、發(fā)燒，須加以辨證論治、治療。用藥可配合驅(qū)風(fēng)、解表;清暑益氣;驅(qū)濕邪方向調(diào)理。

　　針對(duì)風(fēng)寒之邪患者，辨證用藥治療通?？捎抿?qū)風(fēng)、解表藥方，如桂枝湯(桂枝、芍藥、甘草、生姜、大棗);暑邪癥候可用清暑益氣湯;燥邪者藥方可用麥門(mén)冬湯(麥冬、人參、半夏、。甘草、粳米、大棗);濕邪癥候可用五苓散(豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝)。

　　若因濕、熱夾雜所造成的體內(nèi)發(fā)燒、發(fā)炎，藥方可用龍膽瀉肝湯來(lái)改善;火邪癥患調(diào)理原則應(yīng)根據(jù)臟腑的所造成的熱象、發(fā)炎，而加以辨證用藥。

　　按摩穴位提升免疫力

　　穴位治療、按摩，可選用合谷、曲池、太沖、足三里穴。幫助增強(qiáng)身體的免疫能力、抵抗能力，輔助正氣，以及改善體內(nèi)發(fā)炎、發(fā)熱等癥狀。

　　藥膳茶飲方保健部分，可準(zhǔn)備黃耆5錢(qián)、麥門(mén)冬3錢(qián)、枸杞3錢(qián)、紅棗3錢(qián)。以800ml的水泡制成茶飲飲用，此道藥膳茶飲有助于滋陰補(bǔ)氣，可用來(lái)補(bǔ)助身體正氣，預(yù)防外邪感染所導(dǎo)致的發(fā)熱、發(fā)燒。

　　日常生活保健部分，飲食忌食上，包括冰冷、生冷、烤、炸、辣的食物應(yīng)少吃。生活壓力勿太大，應(yīng)懂得舒壓、放松。多做些適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)及休閑活動(dòng)，增強(qiáng)正氣免疫能力避免外邪、六淫細(xì)菌病毒的入侵。

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　　本期嘉賓介紹

　　王琦

　　男，1943年2月生，江蘇高郵人，國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)科帶頭人，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員、中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心主任，享受?chē)?guó)務(wù)院特殊津貼的有突出貢獻(xiàn)專(zhuān)家，國(guó)家人事部、衛(wèi)生部、中醫(yī)藥管理局遴選的全國(guó)第二、三批五百名老中醫(yī)之一。

　　還擔(dān)任全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)中醫(yī)藥名詞審定委員會(huì)委員，國(guó)家自然科學(xué)基金會(huì)委員評(píng)審專(zhuān)家，中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專(zhuān)家?guī)斐蓡T，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)體質(zhì)分會(huì)主任委員，國(guó)際體質(zhì)研究會(huì)主席，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)臨床藥物評(píng)價(jià)專(zhuān)家委員會(huì)副主任委員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才研修項(xiàng)目專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)委員，中國(guó)性學(xué)會(huì)常務(wù)理事、《中國(guó)性科學(xué)》副主編等職。