骨質(zhì)疏松是一種骨科病，是由于鈣化而引起的，那么你知道哪些骨質(zhì)疏松的治療方法呢?敬請收看本期飲食養(yǎng)生匯聽聽海涌的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院骨科主任海涌，講骨質(zhì)疏松的治療方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質(zhì)疏松的治療方法

　　一、多吃堅(jiān)果

　　日常生活中，骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果之類的，堅(jiān)果和果仁可以從多方面促進(jìn)骨骼健康。杏仁，開心果，和葵花籽，都屬于高鈣食物。花生，杏仁含有的鉀，有利于減少尿液中鈣的流失。另外，堅(jiān)果中含有的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)也對建立強(qiáng)壯的骨骼有益。

　　二、供給充足的蛋白質(zhì)。

　　蛋白質(zhì)是組成骨基質(zhì)的原料，可增加鈣的吸收和儲(chǔ)存，對防止和延緩骨質(zhì)疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨頭里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋類的白蛋白，都含有彈性蛋白和膠原蛋白，維生素C對膠原合成有利，故老年人應(yīng)有充足的蛋白質(zhì)與維生素C，可預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松。

　　三、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

　　補(bǔ)充鈣劑，可以有效的緩解骨質(zhì)疏松疾病，但是一定不可過量，骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導(dǎo)致高鈣血癥，并會(huì)引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等，危害老人健康。

　　四、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　注意多食用維生素D、維生素A豐富的食品，如蛋黃、動(dòng)物的肝臟、黃、紅色蔬菜、水果等，都有助于補(bǔ)充體內(nèi)維生素A。

　　對骨質(zhì)疏松癥的治療已經(jīng)從推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和惡化的治療進(jìn)展到積極地恢復(fù)骨骼健康的治療。使“從骨壽命而言可以使人的預(yù)期壽命延長10—20年”的預(yù)想成為可能。針對骨質(zhì)疏松癥病人骨吸收與骨形成隅聯(lián)失調(diào)，藥物治療分為三大類：

　　1、骨吸收抑制劑，以減少骨量的進(jìn)一步丟失：雌激素、降鈣素、二磷酸鹽、異丙氧黃酮都屬于這一類;

　　2、骨形成促進(jìn)劑，以增加骨量，包括氟化物、維生素K、甲狀旁腺素、雄激素、生長激素等;

　　3、骨礦化促進(jìn)劑，促進(jìn)骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與鈣劑。

　　需要特別提出的是，既往HRT(激素替代療法)曾作為治療女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松首選，但新的研究表明，在HRT(激素替代療法)作為骨質(zhì)疏松的一線用藥方面，風(fēng)險(xiǎn)-受益比值不理想。在骨質(zhì)疏松癥的防治方面，在歐洲范圍內(nèi)HRT不再作為骨質(zhì)疏松癥的一線療法。2003國際骨質(zhì)疏松大會(huì)學(xué)術(shù)委員會(huì)推薦：

　　1、不建議使用HRT預(yù)防慢性疾病;

　　2、HRT應(yīng)該用于絕經(jīng)癥狀明顯的患者，以減輕癥狀;

　　3、如果使用HRT應(yīng)該使使用劑量低;

　　4、如果使用HRT應(yīng)該將使用時(shí)間控制在短;

　　5、對使用HRT的患者應(yīng)該定期檢查;

　　6、對有泌尿生殖器癥狀的患者，應(yīng)考慮局部用藥;

　　7、 對于骨質(zhì)疏松癥的防治，僅作為抗吸收治療的被選用藥。

　　中老年女性補(bǔ)鈣如何服用大豆異黃酮片?

　　大豆異黃酮是一種弱雌激素，對治療更年期癥狀，推遲和消除更年期不適作用非常明顯，而且還有很好的輔助補(bǔ)鈣的作用。根據(jù)大豆異黃酮藥用作用機(jī)理以及大豆異黃酮原料的物理特性，百愛在組建大豆異黃酮片配方時(shí)，重點(diǎn)考慮以下幾個(gè)方面：

　　保證治療更年期綜合癥效果：根據(jù)不同年齡和不同的身體情況，以及大豆異黃酮的安全特性，百愛推薦保健計(jì)量，每天大豆異黃酮(純品)50mg，治療量每天100mg; 補(bǔ)鈣：因?yàn)橹欣夏昱源萍に氐臏p少，缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以在補(bǔ)充大豆異黃酮的同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，效果非常理想，所以沒有更年期癥狀的婦女如何缺鈣，好選購具有大豆異黃酮的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。百愛大豆異黃酮片中添加了Ca，而且添加了有利于Ca吸收的維生素D3; 美容：人到中年，特別是更年期婦女，皮膚質(zhì)量迅速下降，少數(shù)婦女在進(jìn)入更年期后，由于生理和心理的問題，臉上迅速增加了很多皺紋、色斑，就好像變了一個(gè)人似的。為了保證女性的光彩容顏，百愛精制大豆異黃酮片，添加了對皮膚有重大美容作用的膠原蛋白，添加了防止皮膚衰老的維生素E、C、B;

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　　本期嘉賓介紹

　　海涌

　　主任醫(yī)師、教授，留美博士后，碩士導(dǎo)師，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院骨科主任。

　　1986年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系獲學(xué)士學(xué)位。1986年7月到解放軍306醫(yī)院骨科工作。1990年到北京積水潭醫(yī)院進(jìn)修創(chuàng)傷骨科半年。1995年11月--1997年10月在美國新澤西州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)院和紐約州立大學(xué)健康醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行訪問學(xué)者研究，師從國際脊柱外科專家Casey Lee和Hansen Yuan教授，進(jìn)行并完成多項(xiàng)脊柱外科研究項(xiàng)目，獲得兩份脊柱外科博士后學(xué)歷證書。1997年11月到北京解放軍總裝備部306醫(yī)院骨科工作，任全軍脊柱外科中心副主任、總裝備部骨科中心副主任、骨科主任、教授、主任醫(yī)師。2006年10月到朝陽醫(yī)院骨科工作。