現(xiàn)在很多人都換上了痛風(fēng)這種癥狀，那么你知道痛風(fēng)如何治療嗎?敬請收看本期的廣東健康來了聽聽謝彬的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是副主任醫(yī)師謝彬，講痛風(fēng)如何治療。

　　該視頻主要文字介紹：

　　痛風(fēng)如何治療

　　控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨?，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少

　　多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。

　　避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。

　　注意事項(xiàng)

　　可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿酸產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。

　　痛風(fēng)病人易吃什么水果?

　　?水果一般都是呈堿性，雖然含有各種有機(jī)酸，吃起來有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機(jī)酸(苯甲酸、草酸)，會使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個(gè)例外。水果營養(yǎng)豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛風(fēng)患者是可以多吃水果的，如：梨、蘋果、杏、葡萄、橙、西瓜、桃等等都是可以吃的。

　　痛風(fēng)患者可以喝茶?

　　?茶葉中也含有少量的嘌呤成分及興奮劑咖啡堿，所以對痛風(fēng)病來說，飲茶應(yīng)有所限制，而且不宜飲濃茶。每日水分的補(bǔ)充，仍應(yīng)以白開水為主。白開水不含嘌呤成分，可以大量飲用，從而使每日充足的尿量以促進(jìn)尿酸排泄。

　　痛風(fēng)病人可以喝各種飲料?

　　?各類飲料如蘇打水、礦泉水、雪碧、可樂等，幾乎不含嘌呤成分，因此痛風(fēng)病人可適當(dāng)選用。咖啡中含有少量的嘌呤成分，并含有強(qiáng)烈興奮劑--咖啡堿，易導(dǎo)致失眠、心悸、血壓上升等副作用，故痛風(fēng)患者不宜飲用咖啡類飲料。

　　痛風(fēng)病人可以食用人參?

　　?人參中嘌呤含量及微，固對痛風(fēng)病人并非禁忌。人參有強(qiáng)心、利尿、降血糖、促消化等作用，尚可增強(qiáng)人體免疫力。從而改善體質(zhì)。故痛風(fēng)病人可以適當(dāng)進(jìn)服。但如果有高血壓者則不宜服用。痛風(fēng)急性發(fā)作期，應(yīng)暫停服用。人參中以西洋參為宜，不宜服用紅參。在服用期間不已飲茶忌食蘿卜，以免削減人參的功效。

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　　本期嘉賓介紹

　　謝彬

　　女，副主任醫(yī)師，從事內(nèi)分泌臨床專業(yè)十八年,97-98年在衛(wèi)生部直屬北京中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修。擅長糖尿病，甲亢及其他內(nèi)分泌疾病的診治。