很多人遇到皮膚過(guò)敏了就束手無(wú)策了，那么你知道皮膚過(guò)敏怎么嗎?敬請(qǐng)收看國(guó)醫(yī)養(yǎng)生堂聽(tīng)聽(tīng)周平的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是皮膚性病教研室室主任周平，講皮膚過(guò)敏怎么辦。

　　該視頻主要文字介紹：

　　皮膚過(guò)敏怎么辦

　　10招令你遠(yuǎn)離春季皮膚過(guò)敏

　　生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

　　多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　春天常吃幾種食物可起到抗過(guò)敏的功效

　　每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

　　胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

　　身邊的過(guò)敏源

　　飛揚(yáng)的花粉 微小的花粉顆粒從各種樹(shù)、草、花等植物中飛散出來(lái)，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處游蕩，是很強(qiáng)的過(guò)敏原。

　　飄浮的灰塵灰塵過(guò)敏是常見(jiàn)的過(guò)敏，主要來(lái)自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會(huì)隨著流動(dòng)的空氣而四處飛揚(yáng)。

　　家中的寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑隨著跑動(dòng)而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏，因?yàn)樗鼈兏鼝?ài)抖動(dòng)毛發(fā)，幾乎整天呆在室內(nèi)，并且和人的接觸十分親密。

　　化妝品的某些成分香精是典型的護(hù)膚品致敏成分;收縮水中的酒精對(duì)肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對(duì)肌膚有刺激性。

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　　本期嘉賓介紹

　　周平

　　男，主任醫(yī)師，皮膚性病科主任，皮膚性病教研室室主任，醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部副教授。

　　擅長(zhǎng)診治銀屑病、白癜風(fēng)、魚(yú)鱗病等各類(lèi)疑難皮膚病;皮炎濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等各類(lèi)過(guò)敏性皮膚病;尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、梅毒、淋病等各類(lèi)性病;紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等免疫性皮膚病;座瘡、足癬、灰指甲、雞眼、脫發(fā)等各種常見(jiàn)皮膚病;以及多種皮膚激光光子美容項(xiàng)目：脫毛、太田痣、色素痣、咖啡斑、老年斑、雀斑、扁平疣、疤痕疙瘩、光子嫩膚等。對(duì)尖銳濕疣，特別是尿道口、肛管內(nèi)、宮頸、宮頸口等特殊部位的尖銳濕疣采用光動(dòng)力治療，療效顯著。