春季養(yǎng)生食譜：
推薦春季女性養(yǎng)生瘦身食譜：
草莓牛奶
材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。
做法：
①將草毒洗凈去蒂，放入果汁機(jī)中。
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瘦身小編tips：除了可以幫助消化，還有美白滋潤(rùn)肌膚的功效。
玫瑰花飲
材料：番茄300克，蜂蜜適量，黃瓜300克、檸檬汁適量，玫瑰花40克。
做法：
?、賹⒎?、黃瓜、玫瑰花洗干凈。
②將黃瓜，番茄與玫瑰花搗爛，加入溫水調(diào)勻。
?、蹖⑸鲜霾牧嫌脼V網(wǎng)過(guò)濾，取出汁。
④加入檸檬汁與蜂蜜拌勻即可。
牛奶紅茶
材料：牛奶250毫升，一小包紅茶。
做法：
?、賹⑴Ｄ痰谷肽体佒?，紅茶浸泡在牛奶中。
?、谛』?，煮3～5分鐘，待牛奶的顏色變成淺咖啡色關(guān)火，放一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖調(diào)味。
結(jié)語(yǔ)：上面小編為大家推薦的一些可以養(yǎng)生瘦身的食物大家都記住了嗎?大家在春季的時(shí)候可以試試哦!還有小編為大家推薦的一些減肥食譜，想要減肥的美眉可以試試哦!
