不同的季節(jié)不同的時間很多人都容易上火的，那么你知道哪些去火的方法呢?敬請收看本期的本期的cctv10健康之路聽聽胡立明的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京地壇醫(yī)院胡立明，講去火的方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　去火的方法

　　喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　喝綠豆粥去胃火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　喝梨水去肝火

　　表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　吃豬腰去腎火

　　表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

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　　本期嘉賓介紹

　　胡立明

　　1993年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)系醫(yī)療專業(yè)，同年在北京地壇醫(yī)院參加工作，對肝炎肝硬化及各種并發(fā)癥的診斷治療有較豐富的臨床經(jīng)驗，于1999年調入北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院消化科，獲碩士學位，主治醫(yī)師，先后師從北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院李軍祥教授、原協(xié)和醫(yī)院消化科專家戴希珍主任、北京301醫(yī)院消化內科專家程留芳主任、北京軍區(qū)總院消化專家李世榮主任，并于2007年在中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院介入科和內鏡科進修學習一年，對消化內科常見病、多發(fā)病的中西醫(yī)診治、消化內鏡及腫瘤的導管化療有較豐富的臨床經(jīng)驗。