腎虛，總是或多或少的困擾到人們的日常生活。然而我們也是可以通過有效的方法來調(diào)理的，那么你知道腎虛的癥狀有哪些嗎?引起腎虛的原因又是什么呢?一起來了解下吧!

　　腎虛的癥狀有哪些

　　首先需要明確一下，中醫(yī)和西醫(yī)所說的腎內(nèi)容是不一樣的，在西醫(yī)學(xué)里面腎只代表個具體的解剖名詞換言之就是一個臟器，主要功能有泌尿功能，以排泄人體廢物為主要功能。中醫(yī)里面的腎不單純指一個器官，而是一組生理功能的概括，主要功能，腎主腸經(jīng)，主人的生、長、壯、老以及生育繁殖。

　　腎虛是一個籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現(xiàn)不一樣。

　　腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽萎、遺精、早泄。

　　腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經(jīng)常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

　　有目的的選擇食物首先要進(jìn)行中醫(yī)的辯證，腎陰虛的病人如果服用了補(bǔ)腎陽虛藥的食品肯定適得其反。

　　服鹿鞭、牛鞭、羊肉的時候要觀察有沒有上火的表現(xiàn)，如果自己內(nèi)熱特別重就不要吃這些大熱之品，往往會造成很多不好的情況。

　　同時要看看自己的消化功能，如果消化功能不好也不要吃。肉類難消化，增加自己的腹?jié)M腹脹表現(xiàn)在舌苔有黏膩感。

　　另外腎陽虛的病人不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黃瓜、蓮藕。腎陽虛的病人代表著人體的機(jī)能比較低下，會老覺得怕冷，再吃涼性食物使得本身的陽性更不足。這類人冷飲也要少吃。