腎虛的治療方法

　　腎虛的輔助療法

　　腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時，還可以堅(jiān)持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療。適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。

　　腎虛的中醫(yī)調(diào)理

　　中醫(yī)認(rèn)為對于腎虛的調(diào)養(yǎng)，必須陰陽平補(bǔ)，方能標(biāo)本兼治，以純中藥“鹿參正元膏”外敷于神闕穴，藥效直達(dá)臟腑，補(bǔ)腎陰、益腎陽、使得陰陽平衡，調(diào)和五臟、活血益氣、全面補(bǔ)腎強(qiáng)身，遠(yuǎn)離疾患。

　　注意事項(xiàng)

　　經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運(yùn)動能改善體質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。

　　自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。

　　培養(yǎng)健康合理的生活作息，保持良好心態(tài)。

　　應(yīng)該節(jié)制房事，因?yàn)樾陨钸^于頻繁會引起腎虛。

　　結(jié)語：綜上所述，引起腎虛的原因是有很多的，所以我們在平時的生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。避免腎虛給我們的生活造成困擾!