不能多吃的食物：

　　葵花籽：

　　葵花籽含有一種不飽和脂肪。如果吃太多的葵花籽，那么體內(nèi)就會(huì)需要消耗大量地維他命B，以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要。維他命B的卻是會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的運(yùn)作受挫，或者導(dǎo)致脫水。

　　肝臟：

　　動(dòng)物的肝臟含有大量的蛋白質(zhì)。如果吃大量的肝臟，那么體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量就會(huì)上升，蛋白質(zhì)累計(jì)到成年后，可能引發(fā)心腦血管病。>>>春季養(yǎng)生吃什么 11食物讓你變聰明

　　人參：

　　目前市場上有很多的人參副產(chǎn)品，例如：人參湯、人參奶、人參奶糖、人參餅干、人參果凍等等。人參能夠促進(jìn)人體的性荷爾蒙的分泌。如果吃太多人參，就會(huì)導(dǎo)致性激素分泌過多。

　　糖精：

　　現(xiàn)在很多糖果和飲料都加入了糖精。有研究結(jié)果表示：吃過多的糖精會(huì)導(dǎo)致血管、心臟、肺、外圍神經(jīng)產(chǎn)生疾病，并影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。

　　動(dòng)物脂肪：

　　如果吃下太多的動(dòng)物脂肪容易導(dǎo)致肥胖，同時(shí)也會(huì)影響對鈣的吸收。時(shí)間一長，可能會(huì)導(dǎo)致人體鈣缺乏，并進(jìn)而導(dǎo)致各種疾病。

　　果凍：

　　果凍并不是從果汁中提取糖分的，它是一種粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，雖然有一些果凍也加入了營養(yǎng)物質(zhì)，但是，他對人體是有毒的。

　　結(jié)語：看了上面的介紹，我想大家應(yīng)該對春季養(yǎng)生吃什么應(yīng)該有所了解了吧!還有一些不能夠多吃的食物大家也要注意哦!