Angelababy是很多宅男心目中的完美女神，不僅長相美貌，而且身材性感，那么Angelababy有什么是如何擁有這么完美的身材的呢，下面我就一起看看宅男女神的獨(dú)家減肥方法吧!

　　減肥快秘籍

　　Angelababy減肥瘦身方法1、從三方面入手

　　Angelababy的減肥瘦身，主要從運(yùn)動、飲食和提高基礎(chǔ)代謝率三方面入手的。早餐多吃高纖維的谷類，同時(shí)配以低脂牛奶，這樣有助于提高一天的新陳代謝，中餐和晚餐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾M(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。

　　Angelababy除了有完美的身材，還有其完美的胸部都讓人無比羨慕哦!究竟有什么方法可以練就傲人的事業(yè)線呢?Angelababy推薦豐胸食譜蜂皇漿，說效果不錯(cuò)哦!

　　Angelababy減肥瘦身方法2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣

　　女人發(fā)胖的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就是沒有時(shí)間來合理安排自己的飲食起居。Angelababy有一種既省時(shí)又省力的偷懶方法：吃完飯后至少要站立半小時(shí)，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。Angelababy說：“這當(dāng)中如果怕無聊，你可以自己給自己找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時(shí)間一下就過去了。”

　　Angelababy減肥瘦身方法3、切忌臨睡前吃東西

　　如果你想擁有Angelababy一樣的身材，千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前5小時(shí)吃飯。只要能長期遵守這三項(xiàng)原則，身材自然便會保持苗條美麗，同時(shí)又能享受美食，非常簡單方便。此外，如果想達(dá)到局部塑身的效果，Angelababy也有秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然后打開音響盡情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要記得別包太長的時(shí)間，否則皮膚容易過敏。

　　蜂皇漿豐胸

　　吃法

　　早、晚各一次，每次3—5克?？崭狗眯Ч?。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。

　　吃蜂皇漿不能用水沖，因?yàn)榉浠蕽{的有效成分怕酸、怕堿、怕光、怕熱、怕金屬、怕氧氣。

　　蜂皇漿夏日保存法

　　蜂皇漿現(xiàn)吃的部分放入冰箱保鮮層。暫時(shí)不吃的部分必須冷凍。有的人將現(xiàn)吃的蜂皇漿全部放入冷凍層，每次吃時(shí)再溶化，這樣多次溶化會破壞其有效成分。

　　當(dāng)然，除了吃蜂皇漿豐胸，Angelababy還很注意平時(shí)的生活習(xí)慣和衣著，因?yàn)椴蛔⒁膺@些小習(xí)慣，就會讓平時(shí)的豐胸努力白費(fèi)哦!

　　Angelababy的生活習(xí)慣

　　洗澡時(shí)水溫不宜過高，水溫過高可使乳房的軟組織松弛，皮膚干燥。水溫好在27℃左右。浴后用乳液從乳頭開始以圓形向外抹至頸部。走路時(shí)挺胸抬頭，背部。

　　Angelababy不盲目束胸

　　穿松緊合適的純棉胸罩，有利于胸部的血液循環(huán)，睡覺時(shí)要脫下或松開胸罩。乳房的大部分脂肪組織在減肥后會變薄，乳房會變得松弛下垂。