咳嗽可能有些人不會當(dāng)回事，認(rèn)為咳咳就好了，不要就在吃點(diǎn)咳嗽藥，但要知道有些咳嗽可能會引發(fā)哮喘，那么平常的咳嗽我們吃什么好的快呢?敬請收看本期的健康北京聽童朝暉老師講“咳嗽”的秘密。
該視頻主要文字介紹：
咳嗽吃什么好的快
立秋以后，天氣變涼，氣候就變的日趨干燥。秋燥是因?yàn)榭諝鉂穸冗^低引起的，影響上呼吸道和口腔黏膜濕度，引起炎癥或干燥，繼而引起以“肺癥狀”為主的一系列癥狀，比如口干舌燥﹑咳嗽﹑傷風(fēng)等。因此秋季的養(yǎng)生原則應(yīng)該養(yǎng)陰清熱，潤燥止渴。
白蘿卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的冰糖和蜂蜜，能很好的治療秋燥引起的咳嗽，口干舌燥。冰糖蘿卜，是民間傳統(tǒng)的潤肺止渴食療小方法。
冰糖蘿卜
原料：白蘿卜1根，冰糖15克，蜂蜜10ml
【功效剖析】
白蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經(jīng);具有很強(qiáng)的行氣功能，又有健胃消食、止咳化痰、生津除煩、利尿解毒等功效。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力;白蘿卜對咳嗽、及慢性支氣管炎有很好的防治作用。
冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng);有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
蜂蜜味甘，性平。能補(bǔ)中緩急，潤肺止咳，潤腸燥，解毒。
做法：
1. 白蘿卜去皮，切成圓柱形。
2. 每一個蘿卜中間挖一個圓形的洞。
3. 把冰糖放到蘿卜中間。
4. 放到鍋里開始蒸，大火蒸半小時就可以了。
5. 蘿卜端出來，放涼。
6. 每個蘿卜加入蜂蜜。
【溫馨提示】
1. 等蘿卜放涼以后再加蜂蜜，以免蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)破壞。
2. 蜂蜜和冰糖的含糖量都很高，不適合糖尿病人食用。
3. 白蘿卜屬于寒涼性蔬菜，
咳嗽偏方
紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
雞蛋羹
材料：雞蛋兩個
做法：將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
適用于：滋陰清熱
冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可。
適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
蘿卜姜片湯
材料：蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用。
適用于：咳嗽痰多
含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用于：痰多咳嗽
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本期嘉賓介紹
童朝暉，男，留德醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，主要從事呼吸系感染性疾病、呼吸危重癥、呼吸內(nèi)鏡及介入診治技術(shù)、間質(zhì)性肺疾病、哮喘等方面的臨床、教學(xué)、科研工作，熟練地掌握呼吸專業(yè)特別是上述領(lǐng)域的理論知識、新進(jìn)展、新技術(shù)和臨床診療工作。在國內(nèi)外發(fā)表文章60余篇，其中SCI文章7篇。獲北京市科技進(jìn)步獎壹等獎一項(xiàng)。