身體出現(xiàn)問題會有這樣那樣的感覺告訴你生病了，如果牙齒“生病”了它會怎樣告訴你呢?日常牙齒發(fā)出的危險警報都有哪些癥狀?敬請收看本期的健康北京聽欒慶先老師講牙齒發(fā)病的危害警報癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙周炎的癥狀

　　如果你在刷牙時出血、晨起口水帶血，或者牙齦溢膿、咀嚼無力、牙齒松動，反復發(fā)作的牙周膿腫，更甚者全口多個牙松動、脫落，那么不幸的告訴你，你已經(jīng)是嚴重牙周炎患者。那么牙周炎不治會有哪些危害?聽聽專家怎么說。

　　牙周炎的早期癥狀并不嚴重，患者容易忽視。但是，牙周炎作為一種慢性感染性疾病，若長期發(fā)展，不僅損害口腔咀嚼系統(tǒng)的功能，還會嚴重影響全身健康。

　　牙周炎與心血管疾病

　　高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病等是冠心病的危險因素。大家是否知道牙周炎，尤其是中重度牙周炎，也是冠心病的重要危險因素呢?牙周炎患者的牙周袋內(nèi)存在大量細菌，這些細菌隨時可能釀成大禍：可因咀嚼、刷牙等造成一過性菌血癥，入血的細菌可凝集血小板形成血栓。臨床發(fā)現(xiàn)，急性或亞急性感染性心內(nèi)膜炎患者中有10%—30%與牙源性感染有關(guān)。

　　牙周炎與妊娠不良

　　孕期母親患牙周炎與早產(chǎn)低體重兒關(guān)系的研究表明，18%的早產(chǎn)低體重兒是由母親患牙周炎導致的。患牙周炎的母親發(fā)生早產(chǎn)低體重兒的危險率是對照組的7.5倍。

　　如何預防牙周炎

　　擁有堅固、漂亮的牙齒是我們每個人都希望的。那么日常生活中有哪些方法能預防牙周炎呢?下面我們介紹下預防牙周炎的8個妙招。

　　1、保持口腔清潔

　　要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

　　2、茶水漱口

　　每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

　　3、飲食護齒

　　蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

　　4、按摩牙齦

　　用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

　　5、用力咬合

　　每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

　　6、叩齒咽津

　　每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

　　7、正確咀嚼

　　咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

　　8、鼓勵漱口

　　每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

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　　本期嘉賓介紹

　　欒慶先 男 北大口腔醫(yī)學院牙周科主任醫(yī)師、副教授、碩士生導師、牙周科主任