要減肥還是要豐胸?木瓜食用時間大有講究

　　必須要空腹吃青木瓜粉才能減肥

　　因為肚子里面有食物的時候吃木瓜粉，里面的木瓜蛋白酶首先和食物接觸去分解食物，犧牲掉了，沒有辦法去分解肚子里面的脂肪了，另外食物被分解后更容易被吸收，人體吸收了更多的營養(yǎng)，不但不能減肥，還會胖呢。空腹的時候吃木瓜粉，木瓜果膠可以帶走腸道里面的雜質(zhì)和滯留的脂肪。木瓜蛋白酶也可以分解腸道里面和腸道周圍的脂肪，人體能吸收的脂肪很少了，腹部的脂肪被逐步分解了，人體內(nèi)各部位的脂肪不斷被人體利用分解，這樣，就起到了減肥的作用。 選用高品質(zhì)的青木瓜粉是取得好的減肥效果的保證。木瓜蛋白酶的含量越高，減肥效果越好。

　　食用方法：

　　每天2次，青木瓜粉每次10克，青木瓜片8-10片，下午4--5點和晚上10點后睡覺前空腹服用，減肥必須空腹吃，如果飯后吃非但減不了，還會增胖。青木瓜粉千萬不能加開水沖，水溫高于75度會讓木瓜蛋白酶的失去活性而無效。也不能加牛奶豆?jié){等營養(yǎng)豐富的食物沖調(diào)，可以加紅茶、綠茶等可以掩蓋青木瓜粉的苦味。

　　必須要飯后吃青木瓜粉才能豐胸

　　木瓜是藥食兼用的水果，特別針對乳房有活血、疏通乳腺之藥效。產(chǎn)婦如果缺奶，燉木瓜吃則可立竿見影，很多的產(chǎn)婦并不是乳房不能產(chǎn)奶，是乳腺管不通，有奶出不來。疏通了乳腺管，加上活血行氣順暢，大大增強了乳房對脂肪等營養(yǎng)成分的吸收能力，活化了乳房細(xì)胞，可以促進了乳腺組織的發(fā)育，使青春期的女孩胸部發(fā)育得更好。

　　乳房要發(fā)育要豐滿堅挺離不開營養(yǎng)的供應(yīng)，木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉分解成人體容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖類，無論是食物燉木瓜一起吃還是飯后吃木瓜粉，都能為人體提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，為乳房的有脂肪可供積累提供堅實的基礎(chǔ)。積累了更多的脂肪，也就很快改變中年女性乳房萎縮和下垂的狀況。

　　首先青木瓜的藥用功效比起成熟的木瓜要好得多;其次青木瓜所含的木瓜蛋白酶含量高很多，分解蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的能力強很多，可以為人體提供更好的營養(yǎng)。但是直接吃青木瓜瓜相信沒有人愿意吃，又苦又澀，用青木瓜鮮果精制成的青木瓜粉和青木瓜片則好吃多了，特別是青木瓜片，象吃藥片一樣直接送水或者牛奶等吞服，沒有苦味方便攜帶。

　　青木瓜粉豐胸要取得好效果必須講究食用方法，要飯后吃，而不能空腹吃，空腹吃起到減肥作用。

　　食用方法：

　　每天2次，青木瓜粉每次5-10克，青木瓜片每次6-10片，身材偏瘦的中午和晚上飯后1小時內(nèi)服用;身材標(biāo)準(zhǔn)的，飯后1-2小時服用。把青木瓜粉倒到碗中，先加入少量溫水或者涼水?dāng)嚢杈鶆蚝笤偌尤肱Ｄ?、豆?jié){、糖水等，加入量根據(jù)自己的口味而定，不斷攪拌，均勻后可以食用。青木瓜粉不能加開水沖，以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好。加入牛奶豆?jié){等是為了掩蓋青木瓜的苦味。處于青春發(fā)育期乳房發(fā)育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉、葛根片吃，效果更好。