春季養(yǎng)生茶配方
玫瑰花茶：干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫;山楂酸甘，行淤血;金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。
杞菊藥茶：由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。
功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤(rùn)燥;視力不好、口干、頭暈?zāi)垦Ｕ哌m合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
決明子茶：(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。
功效：散熱明目，潤(rùn)腸通便，適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
結(jié)語(yǔ)：看到這么多養(yǎng)生茶，是不是覺得自己收獲很多，春季養(yǎng)生茶品種繁多，每一種茶都有自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)生茶不僅能保護(hù)身體，還是治療疾病，朋友們平日生活中可以自己泡著喝一喝。
