內(nèi)外齊攻成就快速美白的方法

　　美白的方法，要內(nèi)外齊攻。外調(diào)治標，內(nèi)調(diào)治本。內(nèi)外兼治，加速美白的同時，讓你做個表里如一的靚麗女人。今天，小編傾情為您解說內(nèi)外調(diào)理快速美白的方法。滿足您的嘴巴，為您看緊錢包，還讓您有張白皙的俏臉。

　　外用調(diào)理篇

　　1、綠豆面膜

　　綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

　　2、銀耳面膜

　　銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

　　3、檸檬汁面膜

　　一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。

　　4、絲瓜汁面膜

　　將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

　　內(nèi)用調(diào)理篇

　　1、檸檬

　　檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、strong1、strong2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

　　2、醋

　　加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

　　3、酸奶

　　酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

　　4、銀耳

　　是快速美白的方法的重要成分哦。不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無妨。