懷孕不是一件可以沖動的事，夫妻兩個在備孕時(shí)得好好研究透徹才行。時(shí)間、季節(jié)、體位、體重都有講究，千萬別認(rèn)為生孕是一件簡單的小事，這可關(guān)系懷孕幾率和未來你家寶寶的智力哦~那么怎樣才能懷孕?

　　一、快速懷孕的四個“佳”

　　1、一生中佳受孕時(shí)間

　　女25~29歲，男27~35歲

　　醫(yī)生指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發(fā)育成熟，理論上可以懷孕，但從醫(yī)學(xué)角度來看，早育生產(chǎn)的嬰兒先天性畸形的比率較高。目前，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn) 同女性25～29歲、男性27～35歲為佳生育年齡，因?yàn)檫@一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩(wěn)定，且生育功能旺盛，也有一定的經(jīng) 濟(jì)基礎(chǔ)和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

　　研究證實(shí)，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕 婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險(xiǎn)。同樣，錯過佳生育年齡的男性，不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想 要BB的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過佳生育年齡。

　　2、一年中佳受孕時(shí)間

　　夏末秋初(7月底~9月初)

　　“雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中佳的‘天時(shí)’，對于受孕成功甚至對寶寶的健康成長都會更有利。”醫(yī)生介紹，一般認(rèn)為，夏末秋初更有“天時(shí)之利”：

　　首先，是外部環(huán)境的影響。冬天許多地區(qū)空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節(jié)，這些外部因素都對早期胚胎的生長發(fā)育不太有利。

　　其次，是季節(jié)對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經(jīng)過了前三個月的妊娠反應(yīng)期，一般食欲都會明顯增加，而此時(shí)正是許多蔬果大豐 收之際，對保證孕婦營養(yǎng)和胎兒大腦發(fā)育十分有利。到了臨產(chǎn)期又正值春末夏初，此時(shí)食物供應(yīng)也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

　　另外，日照強(qiáng)度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易護(hù)理，也方便母親哺乳。