中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是一門非常深奧的科學(xué)，對人們的日常養(yǎng)生起著很重要的指導(dǎo)作用。中醫(yī)是我國古代人民智慧的結(jié)晶，所以我們一定要好好利用中醫(yī)來養(yǎng)生。那么中醫(yī)養(yǎng)生保健知識都有哪些呢?下面您就跟著小編一起來詳細(xì)了解下吧!

　　中醫(yī)養(yǎng)生

　　中醫(yī)養(yǎng)生的10個小偏方

　　1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

　　2、戒煙：檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

　　3、醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

　　5、除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、嗓子啞了：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)重患者晚上增加兩次。

　　7、大便干燥：將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入肛門，上下抽動，常年干燥用醋精。

　　8、牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

　　9、牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

　　10、鼻子流血：當(dāng)鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。