腎虛主要分為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛，今天呢我們請來了中醫(yī)養(yǎng)生師楊繼廣老師做客云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯給我們講解腎氣虛的癥狀。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是國際高級中醫(yī)養(yǎng)生師楊繼廣，講腎氣虛的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎氣虛的癥狀

　　1、腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱.或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

　　2、腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為夜尿增多，小便不暢;腎陰虛的表現(xiàn)癥狀為腰酸耳鳴、口干，容易午后出現(xiàn)低熱;腎陽虛的表現(xiàn)癥狀則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。實際上腎氣虛與腎陽虛是程度不同而已，腎氣虛若沒有得到改善，可以發(fā)展為腎陽虛;反過來腎陽虛經(jīng)有效的治療，可以轉(zhuǎn)化為腎氣虛，繼而漸漸恢復。

　　腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為倦怠乏力、雙腿發(fā)沉、滑精早泄，尿后滴瀝不盡、小便頻繁，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等。

　　可以服用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸或五子衍宗丸。腎氣虛指腎氣虛腎臟功能減弱。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。

　　腎氣虛食療

　　1、枸杞豬心

　　配方：枸杞子10克，鮮豬心1個。

　　制法：將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右，加少許鹽調(diào)味。

　　功效：補腎納氣。

　　用法：佐餐食用。

　　2、核桃人參飲

　　配方：核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。

　　制法：將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。

　　功效：溫腎納氣，止咳化痰。

　　用法：不拘時飲用。

　　3、柚子雞

　　配方：柚子1～2個，雄雞1只(約1000克)。

　　制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi)，然后將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟。

　　功效：補益脾腎，化痰止咳。

　　用法：每2周1次，連服3次，佐餐食用。

　　4、冰糖麻雀

　　配方：麻雀2只，冰糖15～20克。

　　制法：麻雀洗凈放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水燉熟即可。

　　功效：益氣溫腎，宣肺止咳。

　　用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日為1個療程。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊繼廣

　　國際高級中醫(yī)養(yǎng)生師，中醫(yī)學者，師從國內(nèi)數(shù)名中醫(yī)泰斗，臨床經(jīng)驗豐富，深受廣大患者好評。