舌頭在我們的生活中起到了發(fā)音的作用，除了這個(gè)我們還可以通過舌頭看出自己的身體是否健康，今天我們請(qǐng)來了孫鵬翼做客明星加油站給我們講解通過舌頭看健康。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中醫(yī)養(yǎng)生專家孫鵬翼，講通過舌頭看健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　通過舌頭看健康

　　1：舌苔太薄

　　舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過敏體質(zhì)的人易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。

　　防治方法：在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。

　　2：舌苔泛黃

　　舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)。

　　防治方法：多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。

　　3：舌苔泛黑

　　舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故。

　　防治方法：洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。

　　4：舌頭發(fā)紫

　　當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，還感覺肩膀僵硬和腰痛，說明體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積了不少!

　　防治方法：堅(jiān)持一周清淡飲食，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出。

　　5：舌頭振顫

　　對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。

　　防治方法：盡快調(diào)整作息時(shí)間，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)!

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸廣西衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　孫鵬翼

　　中醫(yī)養(yǎng)生專家，北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家。