夏天就快要來到了，排毒養(yǎng)顏又成了人們熱議的話題。能夠擁有健康的膚色，靚麗的容顏是每個女性的夢想，所以就一定要注重排毒養(yǎng)顏。那么排毒養(yǎng)顏的方法都有哪些呢?如何自制排毒養(yǎng)顏茶呢?下面您就跟著小編一起來了解下吧!

　　夏季排毒養(yǎng)顏

　　皮膚排毒

　　有毒表現(xiàn)：皮膚問題其實是內(nèi)在臟腑問題的外在表現(xiàn)。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內(nèi)有熱毒造成的，春季經(jīng)常復(fù)發(fā)。

　　例如：有些人平時不愛吃蔬菜、水果，總愛吃油炸食品、零食不斷、作息不規(guī)律、長期熬夜，這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢，導致皮膚疾病。

　　排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應(yīng)注意在膀胱經(jīng)從上向下排著拔罐。

　　膀胱經(jīng)位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。蕁麻疹發(fā)病時瘙癢難忍，可在肚臍拔罐，起到緩解瘙癢的作用。

　　腸道排毒

　　有毒表現(xiàn)：腸道擔負了人體大部分的排毒任務(wù)，如果腸道“有毒”了，一定會引發(fā)消化系統(tǒng)的癥狀，上部可能會出現(xiàn)惡心、反胃等癥狀，下部可能出現(xiàn)便秘等癥狀。

　　此外，也可引起痤瘡、色斑等皮膚的病變，由腸道積毒引起的痤瘡一般發(fā)于臉偏中下方的部位。

　　排毒方法：不主張用藥物排腸毒，因為這樣容易引起腸道的菌群失調(diào)。

　　建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，轉(zhuǎn)天早上去排便。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。