肝臟排毒

　　有毒表現(xiàn)：中醫(yī)講到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能會(huì)受到影響，出現(xiàn)頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀，另外，也易疲勞、情緒不穩(wěn)定，甚至影響消化。

　　排毒方法：野菊花茶，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花，清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、痤瘡。同時(shí)應(yīng)注意早睡，23時(shí)至凌晨1時(shí)是膽經(jīng)當(dāng)令，凌晨1時(shí)至3時(shí)是肝經(jīng)當(dāng)令，晚于23時(shí)睡覺的人體內(nèi)就容易產(chǎn)生毒素，所以“漂亮女人是睡出來的，健康男人是吃出來的”這句話很有道理。

　　肺臟排毒

　　有毒表現(xiàn)：咽干疼痛、咳嗽、經(jīng)常感冒。有的小孩反復(fù)感冒，咽炎長期不好，這其實(shí)是孩子有肺熱。

　　排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中藥，喉嚨干、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養(yǎng)咽護(hù)嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，轉(zhuǎn)天早上會(huì)發(fā)現(xiàn)，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

　　腎臟排毒

　　有毒表現(xiàn)：水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可表現(xiàn)為月經(jīng)量少、顏色暗。

　　排毒方法：喝冬瓜湯。冬瓜，不去皮，切成塊，煮湯，可加點(diǎn)香菜，盡量不放鹽或少放鹽，食藥同源，冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。