現(xiàn)在金桔大量上市,“橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳”在南方人們叫橘子為桔子,在不同的地方有著不同的叫法,今天我們就來學習下金桔的功效與作用,看下金桔怎么吃才是正確的,如何吃出它的營養(yǎng)價值?
金桔怎么吃
金桔,又叫做金柑、金彈,是有名特產(chǎn)之一。它具有生津止渴,理氣解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,還能增強抗寒能力呢,可以防治感冒、咳嗽、哮喘,另外,金桔含有的維生素P,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素。今天,我要跟大家分享一下金桔的幾種吃法。
生吃金桔:
金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營養(yǎng)的哦,先洗干凈,然后連皮帶肉一起放在嘴里嚼著吃就行了。
糖漬金桔:
1、先清洗干凈,用鹽水浸泡約10分鐘
2、然后把金桔縱切6-7刀,壓癟并去籽,放入碗中,在上面放入適量砂糖腌制2-3天>>>金桔的功效和作用 吃金桔要小心
3、待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以),放入鍋中大火燒開,再轉小火慢慢熬制至粘稠狀,裝盤放涼后食用。
金桔醬:
1、先將金桔洗干凈,剝掉外皮,果肉去籽留用
2、果皮則放入開水中燙2-3分鐘,撈出備用
3、然后把果肉和果皮都放入果汁機中打成醬汁
4、倒入鍋中,再加入鹽,砂糖,麥芽糖一起熬制(小火)15分鐘左右即可。