腫瘤這個詞對于我們來說是非常可怕的，我們每個人都想預(yù)防住它，那么你知道如何預(yù)防腫瘤么?今天我們請來了楊宇飛做客健康北京視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院腫瘤科主任楊宇飛，講如何預(yù)防腫瘤。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　如何預(yù)防腫瘤

　　1、不要吸煙。

　　香煙的煙霧中有多種致癌物質(zhì)，如苯并芘二甲基亞硝胺，放射性元素ZIOPO及酚類化合物等，嚴重有害物質(zhì)還有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我國肺癌病人中約有70%-80%是因長期吸煙引起的。

　　2、提倡科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)。

　　我國的胃腸道癌的65%以上，主要與飲水污染，膳食結(jié)構(gòu)不當或污染有關(guān)，膳食中的脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物的結(jié)構(gòu)要合乎健康比例，以植物性食物為主，搭配合適的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白質(zhì)，高熱量飲食，可以減少直腸癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等的發(fā)生。

　　3、少吃霉變及發(fā)霉的糧食。

　　已知有20多種霉菌及其毒素對實驗動物有致癌作用，如黃曲霉素B1是其代表，我國高發(fā)食管癌、肝癌等與吃入含霉菌污染的食物有密切關(guān)系。

　　4、不飲酒或少飲酒。

　　酒精不僅對肝硬化和肝癌，而且與腦、喉癌的發(fā)生有關(guān)，已經(jīng)證明每天飲酒20-30克的婦女患乳腺癌的可能性比不飲酒的婦女高2倍。

　　5、防止食物污染。

　　主要防止致癌微生物的感染或傳播，嚴格控制和監(jiān)測食物添加劑。

　　6、避免或減少職業(yè)性致癌因素。

　　由于某些工種和車間具有較高致癌劑水平，由此引起癌癥的發(fā)病率較高，目前已證明煤油、焦油、瀝青、菌類、石棉、芥子氣、鉻及砷化物、放射性物質(zhì)苯、聯(lián)苯胺、B-苯類、羰基鎳等有致癌性，必須加強職業(yè)病的預(yù)防。

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　　本期嘉賓介紹：

　　楊宇飛

　　女，主任醫(yī)師，腫瘤科主任，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，擅治各系統(tǒng)惡性腫瘤，對中西醫(yī)治療時機把握準確，對早期腫瘤術(shù)后的長期純中醫(yī)治療抗轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)有很好的療效，對中晚期純中醫(yī)抗腫瘤治療有綜合治療方法，能結(jié)合國際新化療方法進行中西醫(yī)結(jié)合治療。

　　楊宇飛，中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院腫瘤科主任，三級崗主任醫(yī)師，博導(dǎo)，中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)術(shù)帶頭人。一直致力結(jié)直腸癌中醫(yī)治療研究,所在科室為國家中醫(yī)藥管理局十一五結(jié)直腸癌專病建設(shè)組長單位和十二五?？平ㄔO(shè)單位。發(fā)表各類文章83篇,主編人衛(wèi)出版社出版學(xué)術(shù)專著5部,科普類20部，目前為：中華中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會副主任委員;中國老年學(xué)學(xué)會理事;中國老年學(xué)學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會副主任委員;北京抗癌協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會副主任委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會副主任委員。世界中醫(yī)藥聯(lián)合會腫瘤專業(yè)委員會常務(wù)理事;中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤學(xué)專業(yè)委員會常委;醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會腫瘤專業(yè)委員會專家組常務(wù)副主任委員。