打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，大多數(shù)人對(duì)鼾癥不以為然，其實(shí)這是一種病，并且會(huì)引起很多并發(fā)癥。
打鼾(醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，大多數(shù)人對(duì)鼾癥不以為然，其實(shí)這是一種病，并且會(huì)引起很多并發(fā)癥。上海滬申五官科醫(yī)院專(zhuān)家提醒，以下四類(lèi)人容易患上鼾癥，需提高警惕：
一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子，這個(gè)年齡段的人應(yīng)酬多，鍛煉少，咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉松弛，極易引發(fā)鼾癥。不少年輕人也因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩出現(xiàn)嚴(yán)重打鼾癥狀。
二、顏面部發(fā)育異常者。如天生有小下巴、下頜過(guò)長(zhǎng)、頜退縮、舌體肥大等情況，這一類(lèi)人的上呼吸道多畸形，導(dǎo)致呼吸不順暢，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)打鼾。
三、上呼吸道感染者。經(jīng)常會(huì)上呼吸道感染的小孩得上鼾癥的也不少，他們的扁桃體肥大，造成呼吸不暢通，從而引發(fā)打鼾。
四、內(nèi)分泌代謝障礙者，如更年期婦女。這類(lèi)患者隨著年齡的增大，雌性激素分泌減少，咽部的軟組織松弛，易引發(fā)鼾癥;內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變也可能引起打鼾。
切莫忽視打鼾危害可“猝死”
“其實(shí)許多疾病都與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)很多病人有高血壓，但是怎么吃藥都不好;很多病人有心臟病，但是多年調(diào)養(yǎng)也不見(jiàn)效，人們可能都不知道，自己得了睡眠呼吸暫停綜合征。
資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合征可引起高血壓病，至少30%的高血壓患者合并SAS。同時(shí)，睡眠呼吸暫停綜合征還會(huì)引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多種疾病;此外其對(duì)腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)也可能造成損害。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死。
人清醒時(shí)，咽部組織是緊張的，因此不會(huì)阻塞呼吸;而睡著以后，有的人咽部松弛下來(lái)或由于組織肥大，部分氣道受阻，就會(huì)出現(xiàn)鼾聲;如果氣道被完全阻塞，氣流不能進(jìn)入肺部，就會(huì)引起呼吸暫停。在氧氣嚴(yán)重不足的情況下，大腦會(huì)將身體短暫?jiǎn)拘训絼倓偰苁站o咽部的程度，從而解除氣道阻塞，伴隨一個(gè)響亮的喘息聲，呼吸才恢復(fù)正常。如此循環(huán)往復(fù)，呼吸變得很淺，睡眠支離破碎，使得早上醒來(lái)后身體疲憊。長(zhǎng)此以往，由于身體經(jīng)常缺氧，肺部、心臟等器官都會(huì)受到損害。
