中醫(yī)養(yǎng)生
養(yǎng)生和生活的關(guān)系決定了養(yǎng)生觀點的多面性。那么，什么是養(yǎng)生?為什么要養(yǎng)生?如何養(yǎng)生?讓我們從養(yǎng)生文化高峰論壇上各位專家的精彩發(fā)言中，領略養(yǎng)生文化的悠久歷史和豐富內(nèi)涵，以及無限極健康理念深厚的文化淵源。
中醫(yī)養(yǎng)生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1，未病先防、未老先養(yǎng)
2，天人相應、形神兼具
3，調(diào)整陰陽、補偏救弊
4，動靜有常、和諧適度
養(yǎng)生法則
養(yǎng)生就是“治未病”，是通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現(xiàn)的，是一種綜合性的強身益壽活動。
結(jié)語：我國文化有著5000年的歷史，所以中醫(yī)文化也是十分悠久的，隨著社會的進步，越來越多的外國專家認可我們國家的傳統(tǒng)中醫(yī)，所以大家在平時做身體檢查的時候可以嘗試一下中醫(yī)檢查，早日檢查疾病，早日治療。
