經(jīng)常胃疼的朋友肯定是因?yàn)槠綍r(shí)不按時(shí)吃飯?jiān)斐傻暮蠊?，胃疼一旦形成就很難根除，所以我們平時(shí)在生活中要懂得些養(yǎng)胃的方法?要知道吃什么養(yǎng)胃，今天小編就與大家一起來(lái)討論下胃不好吃什么養(yǎng)胃?

　　吃什么養(yǎng)胃

　　泡菜土豆湯

　　原料：土豆1個(gè)、洋蔥1/2只、豌豆少許、韓式辣白菜1+1/2大匙、蔥末少許、鹽、食用油各適量、雞湯500ML左右。

　　做法：

　　1、土豆去皮切寬條，洋蔥切絲，辣白菜切絲備用;>>>養(yǎng)胃的食物 日常養(yǎng)胃需注意八大飲食禁忌

　　2、鍋內(nèi)燒熱油，下土豆和洋蔥炒軟，加入辣白菜、豌豆、高湯、鹽煮開后改小火燉10分鐘;

　　3、灑入蔥末出鍋。

　　注意：

　　雞湯可用煮蝦的湯水、海帶湯、肉湯或者泡香菇的水代替，如果這些都沒(méi)有，用清水也可以，味道會(huì)更清淡些。

　　小編點(diǎn)評(píng)：土豆可是小編的愛之一呢，泡菜也是小編的愛，不要說(shuō)小編如此博愛哦，因?yàn)槊牢兜臇|西大家都愛。這道菜做法簡(jiǎn)單，材料非常容易購(gòu)買，煮好之后，帶著微辣的鮮香湯水很是養(yǎng)胃，對(duì)被工作折磨了七天的你，可是有相當(dāng)好的作用呢。

　　美味櫻桃小蘿卜

　　原料：櫻桃小蘿卜，鹽，油，花椒，蒜，醋，香油，蠔油。

　　做法：

　　1、蘿卜和纓洗凈，把蘿卜切薄片，加鹽腌制20分鐘。蒜拍碎切末;>>>養(yǎng)胃的方法 白領(lǐng)夏季養(yǎng)胃記13點(diǎn)

　　2、鍋里倒油，加花椒燒熱。撈出花椒不要，油備用;

　　3、腌好的蘿卜片沖洗凈，控干水，放上切好的蒜末，把還熱的花椒油到在蒜末上;

　　4、加醋，香油，蠔油和蘿卜纓，拌勻即可。

　　小編點(diǎn)評(píng)：這道菜的料理方法簡(jiǎn)直就不是一個(gè)簡(jiǎn)單可以形容的了。在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，正值蔬菜新鮮水嫩的時(shí)候，腌制入味的櫻桃小蘿卜加上花椒與蒜蓉的香味，不僅香味誘人，還相當(dāng)?shù)厍逍麻_胃，爽口美味得來(lái)又能幫助腸胃功能的恢復(fù)，調(diào)理腸胃效果特別好，刺激食欲，真的是好處多多呢。